育齡婦女懷孕，感冒發燒，不敢吃藥。有時，憤怒是嚴重的，甚至是便秘。

由於擔心抗生素的副作用，它們承受了痛苦。但是，此時，您需要吃益生菌。由於益生菌不是藥物，因此它們沒有副作用，也不會對胎兒造成傷害。它還對胎兒有許多有益的作用。

吃益生菌孕婦有好處嗎？

①降低出生後出現濕疹和過敏的可能性；

②嬰兒出生時，有益細菌通過產道和母乳傳播；

③緩解孕期胃部不適和便秘；

④提高孕婦免疫力，預防孕婦感冒發燒；

⑤出生後免疫力更好；

⑥減少出生後黃疸的發生。

“為什麼益生菌不是藥物而是有用的？” !!

首先，您需要了解什麼是益生菌

人體腸道中有1000多種細菌。這些細菌在腸中相互作用。只有保持動態和平衡的關係，我們才能確保我們的胃和胃沒有問題，並且我們的身體可以保持健康狀態。我們經常聽到“益生菌”是指“好細菌”，它只是人體必需的一種重要細菌，而不是藥物。

其次，您需要了解益生菌和便秘之間的關係

現代生活條件很好。通常，大魚和肉，快餐，飲料，各種食品添加劑和其他不良的飲食習慣，從外部獲得的益生菌嚴重不足，導致胃腸道菌群失調，因此出現腹瀉和便秘等症狀。如果您感染了有害細菌，例如細菌和病毒，當有害細菌的數量超過益生菌時，也會破壞腸道菌群的平衡，因此會出現常見疾病的症狀，例如過敏和感冒。

同樣，您需要知道濫用抗生素會對胃腸道造成多少傷害

抗生素是一把雙刃劍！濫用抗生素會導致營養不良。在消滅細菌的同時，人體的正常菌群也被殺死，導致雙重感染和無效使用抗生素。抗生素使用不當會損壞人體器官並造成雙重傷害。

最後，您需要了解益生菌如何在體內起作用

1.益生菌有助於消化吸收

許多益生菌菌株可以在胃腸道中產生消化酶。這些酶可以將您吃的食物分解為營養，更好地幫助消化和吸收，並使身體更好地代謝。

2.益生菌可以產生營養

益生菌可以產生維生素，包括重要的營養素，例如泛酸，菸酸，B1，B2和維生素K。

3.抑制有害細菌

A.抑制有害細菌的生長

腸壁上的空間有限，沒有地方可以容納壞細菌，反之亦然。因此，最終取決於誰擁有大量的人才，誰擁有優勢。如果存在更多的好細菌，則可以抑制有害細菌的生長和繁殖。

B.抑制/去除有害細菌中的毒素

益生菌可以在有害細菌吐出毒素之前阻止有害細菌吐出毒素；如果產生了毒素，益生菌將直接去除它們，從而減少有害細菌對人體的傷害。

4.提高免疫力

人體70％的免疫細胞定植在腸道中。如果腸子有問題，免疫力會下降，有害細菌釋放的毒素會進入血液。益生菌可以在粘膜，皮膚或細胞的表面定居，以形成生物屏障，防止有害細菌和病原體定居，並降低疾病的可能性。益生菌孕婦