在往後的人生中，從扮演孩子的角色至學生、社會人（職務）角色或成家立業為為了人家的丈

夫妻子或父母親等等，在這各種角色中，我們不斷在積累習氣，所謂在什麼角色要作什麼事才

能恰如其份，然若不能隨時警覺在當下，易造成執著於相，忘失本性，將扮演那個角色的某些

習慣或狀態當成是自己時，日子一久就成為了我們的習氣，漸漸地以為這些習氣組合而成的我

，就是我，人生也就僵化而變的毫無彈性了。

比如一位職業為教師的人，在學校日復一日以老師身份在教育學生，有時下班後，回家對家人

的態度也宛如老師一般，習慣用命令式的口氣或把家人當學生一般地教誨，這是一種角色扮演

後，習氣粘著的問題，開始分不清楚，何時才需要這樣作了，嚴重的甚至連一點覺察性都沒有

，這是一個很可怕的現象，我們變的不認識自己了，以為披著這些習氣外衣的我們是真的自己。

習慣是一個容易讓令人失去警覺性，而接著墮落輪迴的一個原因，習氣不僅此世，可能過去多

生累劫我們都有積累了各種習氣，伴隨著貪瞋痴慢疑所引發的各種習氣，可能在遇到某些狀況

時，我們都未必能了解自己，為何有了那樣的反應？甚至連察覺都沒有，而透過學習佛法，開

始往內探索自我的時候，發現了自己內心種種反應與習氣的關係，自以為某種個性是自己時，

往內深究時才驚覺是習氣或情緒引發的交互作用，而在這樣反覆地抽離向內看自己時，也才漸

漸能對真正的自我生命有一些感受。

在扮演世間種種角色時，每個角色都有著他的習性及特質，所以習氣並不全然不好，只是當我

們看到習氣的存在時，如何恰如其分的發揮在應當發揮之處，比如職業軍人，不能回到家中還

要求妻兒要像他所指揮的部隊一樣地紀律及服從，那樣會缺乏了家人間溫暖情感，但在軍隊中

時，他的確就要好好去扮演軍人的角色，總不能對待軍中弟兄像對妻兒那樣的太過感性關懷，

反而失去了應有的紀律規範。

當我們保持警覺性在學習了解自己的同時，也會更加理解他人，不論我們扮演過什麼角色，漸

漸會因為感受到習氣的產生對自我的影響，對於身處其中的他人，會學習多一份體諒及關懷。