把看見的驢子從腦中趕走 / 三點鐘的部落格

念念相續不間斷

前念未斷後念起

雖名忘念硬扯斷

像似中毒往內植

過往雲煙皆是緣

輕描淡寫雲霧散

欲望擺脫有欲念

猶如蝶兒入蛛網

愈動趨緊愈窒息

忽略放開自放鬆

常想快樂如意事

腦袋充滿愉悅漿

沒有空間裝煩躁

天天快樂艷陽照！

註：用輕快的打板聲

段段唸完不錯喔

謝謝品茗小品歌

【把看見的驢子從腦中趕走】

一個人有一次去見一位大師，要求學習冥想。大師問他：“在來的路上，你看到了什麼？”

他記得，有一只驢子躺在路上。於是，他告訴大師他看到了一只驢子，大師說：

⋯⋯

“好吧，我先讓你做一個小小的練習，如果你能做到，那我就會教你冥想。你先坐下，把那只驢子從你的腦子裡趕出去。當你做到了，你再回來找我。”

可憐的人試了兩個小時，但他發覺這只驢子的記憶越來越清晰，他根本沒辦法把它趕走！

兩個小時之後，他來到大師那裡，說：“實在抱歉，我根本就不能把那只驢子趕出我的頭腦！”

大師說：“聽著！你只看了驢子一眼，甚至過了兩個小時你都不能把它忘掉。現在，在你的腦子裡堆積了你從小到大那麼多的東西，要把這些東西去除比忘記你看過一眼的驢子不知要難上多少倍！”

大師接著說道：

“但如果你下定決心，真的准備要放下這些重負，那你首先必須認識到，你不必試圖擺脫任何東西！不要與你的欲望抗爭，不要試圖擺脫它們，不要試圖解決它們。而只要放下它們，忽略它們，它們就會一個一個地自己離開。”