寒冷是引起全身各種失調的關鍵，是諸病的根源。慢性疲勞、頭暈、頭痛、肩膀酸痛、浮腫、失眠、腹瀉、便秘以及女性的生殖功能，都容易受到寒冷的影響。

像經痛、生理不順、經前症候群、不孕、更年期症狀等，都會因此而變得嚴重。

所以，要促進血液循環順暢，儘早改善四肢冰冷症，這才是每天能夠健康活動的重點。而實行綁帶健康法，就能夠改善上述的各種症狀。

有四肢冰冷症的人，身體的基礎代謝降低，從食物中攝取的養分很難轉換為能量，會成為體脂肪蓄積下來。此外，為避免重要的卵巢或子宮寒冷，很自然的就會在下腹部堆積脂肪，因此腹部周圍變胖。而男性為了保護內臟，也會在腹部蓄積脂肪，形成內臟脂肪型肥胖。

身體血液循環順暢，對於改善四肢冰冷症而言十分重要。去除造成血液循環不良的原因，調整身體與自律神經的平衡，就能夠治好四肢冰冷症。

雙腳併攏綁腳，能使歪斜的股關節回到正常的位置，促進腳的血液循環，去除腰腿的寒冷。股關節的平衡回到正確狀態，就能夠調整骨盆、脊椎、肌肉的平衡，使全身血液循環順暢，自律神經功能恢復正常，身體狀況變好。

許多疾病或各種不適症狀，原因都來自身體的「寒冷」。一旦身體寒冷，就會引起以下情況。

●即使夜晚蓋厚重的棉被睡覺，也因為腳冰冷而無法成眠

●無法熟睡，半夜會醒來好幾次

●肩膀酸痛或頭痛嚴重，注意力不集中

●有慢性疲勞感

●到了傍晚腳就浮腫

●生理痛或經前症候群（ＰＭＳ）相當嚴重

冰冷最大的原因，就是身體的血液循環不良。不只是下半身，全身血液循環不良，使得自律神經平衡失調，出現各種不適症狀。