〈別相信會自律〉規則讓孩子訂 家長以身作則 (自由時報)

文／魏世昌、圖／陳佳蕙

我認為問題不在於孩子幾歲時才能擁有手機，或是能不能給手機。因為如果要求孩子禁用手機，孩子只會說同學都有手機，也會影響他們與同儕互動、建立關係的機會。

雖然家長可以用一些方法控制孩子使用手機時間，但因此而來的親子衝突還是難免。像家姊有時為了減少衝突，假日就會對還是青少年的兒子比較寬鬆，但如果她忙到隔幾天再檢查，就會發現外甥一天平均花三個多小時在手機上。

雖然孩子口口聲聲說會自律，但手機的誘惑力太大，有時候大人也會不小心滑過頭，何況是還沒有定性的孩子？所以比較恰當的方式是，跟孩子一起和平友善地討論使用手機的遊戲規則，愈早愈好，並讓他們清楚為什麼要訂規定，最好由「孩子」親自把約定寫清楚，張貼在明顯的位置。

此外，父母也要以身作則，注意維繫溫暖的親子互動，例如不要自己一直低頭滑手機、發簡訊給孩子，而不與孩子多用其他方式溝通。家人吃飯或相聚時，請盡量不要使用手機，因為正常溫暖的親子互動是不容取代的。