暑假規律生活 休閒與學習各半 (國語日報)

文／魏世昌

暑假生活怎麼規畫？是整天3C不離身，還是排滿功課或才藝課程？其實太放鬆或是太忙碌的暑假，對孩子的身心都不好。那麼什麼樣的暑假生活才是有益孩子身心健康，並充實而有規律的呢？

我認為，休閒娛樂與課程的比例應該各半，例如上半天上課、下半天自由活動，或是這週去夏令營，學習群體生活，下週在家裡遊戲創作等，這樣的安排，讓孩子有機會休息，但又不會太鬆懈。

此外，具體的作息時間和生活內容可以做些調整，但也要有一定的規律，不是今天想十點睡就十點睡，明天玩得開心就十二點睡；不是今天心血來潮才幫忙做家務，明天懶惰就不用做。時間和內容設置可以寬鬆，但生活的習慣和統一的標準要堅持，這樣孩子才是在統一的規律上生活，也可避免「玩瘋」，上學後收心困難。

週末假日，父母可以為孩子安排一趟特別的主題旅行，也許是農村之旅、文化之旅，帶孩子體驗不同縣市的特色，或是讓孩子與平日不常見的親友互動。我想這樣才是既能提升視野，也能使家庭生活更加融洽和睦的，一舉數得的暑假生活。