關注兒少心理健康 預防校園憾事 (國語日報)

文／魏世昌

臺灣大學近日不幸事件頻傳，學生輕生議題再度引起社會關切。自殺防治中心日前公布最新數據，去年有三萬五千多人企圖輕生，其中，三成是重複自殺，平均每小時有四人尋短。企圖自殺的族群中，二十四歲以下占四分之一，其中十五歲到二十四歲近八千人次。統計去年青少年自殺死亡率，每十萬人就有九點一人，連續三年創新高。

青少年自殺的原因多半是情感問題、家庭問題、課業壓力、網路或校園霸凌，而在多方壓力並施的狀況下，學生難免承受不住。部分成人會認為這是學生的「抗壓性」不足，這樣的想法，恐怕就是憾事發生的關鍵。

一般人認為企圖自殺的青少年是沒有徵兆的，家長要察覺孩子的心理健康亮紅燈並不容易。事實上，青少年在採取自殺這樣激烈的手段前，通常都會有預警，像是行為的改變，口語上、思想上和外表上的線索等，他們在付諸行動之前，會以許多的方式向外界發出求救的警訊。如果能夠及早辨識出上述輕生的前兆，就能夠早期預防，採取必要措施。

至於加強青少年自殺防治方面，學校教育可以透過規畫適當的生命教育課程，教導學生尊重生命，提供情緒管理相關的課程，提升學生的挫折容忍力；家長則應留心觀察，多傾聽，主動關心溝通，最好定期約會。如果家長不知道該怎麼做，各地衛生所也有心理諮商師。

輕生問題不是一個人能解決的，要有專業人員、家長、教師及醫療人員通力合作，方能幫助青少年順利度過青澀的歲月，減少不幸事件的發生。