【見仁見智】：釋壓浅談

生活在競爭多變的社會

每個人或多或少都有壓力

經濟上也好  工作上也罷  諸多的原因

有些人『抗壓性』相當弱

所以特別容易意志消沉

造成文明病：【憂鬱＆躁鬱症】

脾氣變得暴躁不定

甚至『思想極端』…等等

崩潰失控的情形

市面上有很多關於『釋壓』方面的書籍

但都多半屬於『治標不志本』

如果心情無法自我調適

浮生難得幾回閒

出去遊山玩水又如何？

如果心情無法自我排解

做再多的精油芳香療法

只是片刻的放鬆並無濟於事

其實想要『釋壓』並不難

在長期不同的壓力下

如果能找回曾有的赤子之心

平心靜氣的讓自己先放空

每件事情的看法總有一體兩面

大家都有各自的難處

我們並不是最『苦』的一個

將自己的心化為『蓮心』

先拋開鬱悶的事  將心降到冰點

你會發現…最壞的結果

也不過如此而已！

心情心態有了轉變

無形之中  壓力也就隨之減輕了！

讓我們彼此互相勉勵

不讓『壓力』擊倒

創造出屬於我們各自的夢想天堂

加油吧！

『釋壓』才有辦法走更遠的路

切勿一逕地壓抑心中的壓力

這樣才不會導致崩潰

 小黛隨筆于2007.11.09【五】

【原唱-滄海一聲笑】

【林青霞-滄海一聲笑】