甜食往往最能勾起女性的食慾，但是如果偏愛甜食可能會導致皮膚粗糙，血糖過高等影響女性健康的問題。
　　
偏愛甜食
　　甜食過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂you beauty 美容中心。
　　吃糖過多會導致骨折
　　精製後的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
　　
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
　　嗜甜與吸毒有同樣的生理反應

　　貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。據研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。
　　醫學實驗證明，從某種意義上來說，含有大量白糖的甜食對大腦的作用和毒品有異曲同工之效。如果讓動物習慣性地攝入甜食，就會刺激它們大腦中類阿 片類物質的產生，令它們感到快樂。一旦停止甜食供應，它們就會感到痛苦、煩躁不安、大腦中的化學物質失去平衡。這種現象與毒品上癮的反應非常類似you beauty 美容中心。

烏雞稠綿粥做法：
　　1.干貝兩粒，香菇兩朵泡軟後切成絲備用。
　　2.煮雞的湯去掉蔥，姜，蒜，加入干貝，香茹絲，白米以小火熬成粥。
　　3.　轉粥至一砂鍋裡，小火燒開後加鹽，白胡椒粉調味。
　　4.放入另一半烏 雞，撒上蔥花即可。
防皺抗老美容補品：烏雞粥

　　烏雞營養價值分析：
　　烏雞無疑是女性進補的藥用佳禽。烏雞，原產於江西泰和。因具有黑皮、黑肉、黑骨、黑舌頭及從冠、櫻頭、綠耳、鬍鬚等特徵而得名。烏雞有著極高的食用和藥用價值，是難得的滋補佳品，中醫學認為，烏雞性平、味甘、無毒，入肝、腎經，具有補肝腎、養育氣血、退虛熱、調月經、止白帶等功效。《本草綱目》中說：「烏 雞可補虛勞，益產婦，治女人崩中帶下，一切虛損諸病。」《本草備要》亦載：「烏雞補虛勞，甘平，雞屬木，骨黑者屬水，得水木之精氣，故能益肝腎，退熱補虛。」《中國醫藥大辭典》中稱：「烏雞得水木之精氣，入肝腎二經，是補益之良品。相傳在清朝乾隆期間，有村民將泰和烏 雞進貢給乾隆皇帝，乾隆皇帝見泰和烏 雞不僅外貌超群，而且肉質細嫩，奇香味美，視為奇品異珍並賜名「武山雞」，列為「貢雞」，從此，泰和烏雞名聲遠揚。
　　現代研究分析，烏雞的藥用價值相當於普通雞的3倍，它含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補價值的黑色素，有滋陰、補腎、養血、填精、益肝、補虛作用，是青、中、老年婦女養顏滋膚、永駐青春的具有傳統特色的食藥兩用補品。最近睇咗有關you beauty美容中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗you beauty 做 facial，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。

　　用烏雞進補時即可單用，也可與其他補藥配合應用，做成食療藥膳。
　　需要注意的是，烏雞雖是補益佳品，但多食能生痰助火、生熱動風，故體肥及邪氣亢盛、邪毒未清和患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食，患嚴重外感疾患時也不宜食用，同時還應忌辛辣油膩及煙酒等。