作家
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| 2024/02/25 14:11:33瀏覽100｜回應0｜推薦8 | |
前陣子和朋友們餐敍，席間大家唱歌助興同樂。大伙慫恿我也唱
首歌，這才驚覺自己居然沒有一首歌的歌詞記得完全，只好婉言推辭，免得
在眾高手面前獻醜。看著朋友們唱的意興風發，嘹亮悅耳，令我心中好生羨
慕。
這件事情，讓我心中頗為失落。曾經我也是一個好唱之人，沒想到才三
年多沒唱歌，居然不會唱了，很多歌甚至連歌名都想不起來。回家後趕緊找
出歌本，重新練習唱歌。
從小我就喜愛音律，中學時參加合唱團，最愛吟唱「追尋」、「教我如
何不想她」、「五月裡薔薇處處開」….等藝術歌曲，心情不好時便爬上家中
屋頂水塔，對月迎風放歌抒懷。八十年代校園民歌流行時，我也成天抱著把
吉他，叮叮咚咚自彈自唱。後來KTV 興起，獨自一人到練歌房歡唱兩、三個
小時也是常事。然而自從三年半前搬到北德州後，歌藝便日漸荒廢，久而久
之，竟然沒有一首歌可以從頭唱到尾。
因以前住在房舍相連的小康斗中，怕在家中唱歌會吵到鄰居，所以不太
敢放聲高歌；現在搬到大房子，和鄰居隔著庭院，總算可以如願，大唱特唱
也不怕擾鄰。
重新唱歌，發現自己的聲線變低變啞了，以前輕鬆自如就能唱的一些高
音已唱不上去，而且中氣不足，有些句子不能一口氣唱完，一些以前拿手的
歌曲現在卻無法駕馭。經過數次練習，嗓子終於慢慢開了，氣息越見綿長，
也找到一些適合目前音域的曲目，才漸入佳境，重拾歡唱的樂趣。
唱歌對我而言是與生俱來的喜好，只是單純的愛唱，不為競技炫藝，
所以我很少在別人的面前演唱。我喜歡在家裡唱歌自娛，不必和別人搶麥克
風，也不必擔心自己唱得不好會被別人譏笑，可以唱得更開懷、更愜意、更
盡興。為免打擾到家人，影響孩子作功課；我常趁著家人不在時，引吭高歌
，往往獨唱個兩小時，都還唱不過癮。
根據科學研究，唱歌對身心都有許多好處，甚至還可以提高免疫力，是
最好的一種休閒活動。開心的時候要歡唱，傷心的時候更可藉著歌曲抒懷遣
憂。唱歌時要運用腹式呼吸，會增進肺活量，促進體內氣血循環，加速新陳
代謝，就像在做有氧運動一般，且運氣、換氣時會牽動到腹肌及內臟，除了
可以鍛練收腹，燃燒脂肪，還能促進大腸蠕動，減少便秘。據說唱一首歌等
同跑步100公尺所燃燒的卡洛里，對我這種懶得運動又想減肥的人而言，實
在是一大福音。
近來我常常在家中放聲歡唱，深覺受益良多，更加神清氣爽，心情暢快
愉悅。雖然平日的生活有些枯燥無聊，但藉歌寄情，陶醉於詞曲的意境中，
就算不曾親身經歷，我仍然可以體會到作者所想表逹的悲歡離合，及人世間
的愛恨情仇。常常唱得熱淚盈眶，心弦激盪，宛如作了一場心靈ＳＰＡ，全身的
毛孔都舒張於動人的旋律中。
(原載於6/23/2017 世界日報家園版)
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| ( 創作｜散文 ) |
