昨日，瑜珈課中，依樣聽著許多關於靠近自己的提醒，老師總是叮嚀：瑜珈不是要我們做到怎樣的動作，而是要學著與自己相處，並悅納自己的痛，清楚知道痛是自己累積多年的結果，深入痛點，不排斥它，才能更接近自己，與自己融合相處，使身心靈達到平靜與祥和。

每個動作似乎都在訴說些什麼，在左右手的肢體動作中，慣用右手的我自是輕鬆完成使用右手的考驗，換到左手時，顯然事實正在說明著我的不公，就像老師說的，我們總認為右手好用，所以就不停的使用它，因為左手不如右手，是故就不常運用左手，於是長期的習慣使右手年齡比左手老上十歲，我們卻依然安於習慣，而不知調整。

感覺上是右手與左手的故事，卻也是右腦與左腦、右腳與左腳、身體右半邊與左半邊的失衡，也是面對家人、朋友與自己的狀態呈顯。常常我們用「能者多勞」的帽子，讓某些人陷入勞碌命的世界，耗盡他人的能量而習以為常，對於那些「懶人」則放任自由，不願多花力氣去催促，就這樣常態式地做著自以為理所當然的事，卻渾然不知病從中生。

右手是閒不得的自己，什麼事都愛撿著做，我們也習慣地喚它去做，還加上鼓勵與讚美，好讓它繼續供我們所需、應我們所求。左手則是閒人一個，不叫它就不動，使喚它也不一定能如我們的意。然而它們日復一日地依此而行，於是漸行漸遠，像是黏在同一軀殼上的兩個個體。

右手與左手沒有誰對誰錯，只是「不是閒人閒不得，閒人並非等閒人。」右手不是閒人，所以整天忙碌不堪，閒也閒不得，左手是個閒人，然而要右手學它，卻也怎麼也耐不住性子做個閒人，能閒得住還眞得有它的功夫呢！生活不也是如此嗎？忙與閒一念之間，都得有道地的功夫，怎麼拿捏就看自己。