老莊思想圖解

館野正美著‧趙佳誼譯‧商周出版、城邦公司發行

1.老莊思想的著眼點是為了闡明活在這世界上到底什麼是「本我」，也是用自己的眼睛來確認自我的真實面貌，然後迎向人生的康莊大道。所以，老莊思想不只是單純的隱逸思想，它更積極的入世思想；愈了解老莊思想，愈對我們的人生有幫助。

2.求「道」的第一件事必須先體會什麼是「道」，進而了解到活生生的我們，換言之，即為「道」的本體。由於「本我」，是我們自己唯一能夠直接掌握的真實，我們想要弄明白什麼才是「真實」，就是想要知道到底什麼是「本我」，這樣活在這世上才顯得有意義。「道」的體會來自於我們清楚地認識自己本來的樣子，盡其所能去實踐自我。從體會到實踐的過程，便能明白「道」的真諦。

3.老莊把身體的鍛練視為「修行」的實踐，採取這種方式探索自己真實的原貌。又人必須從「心靈」和「身體」兩方面著手，才能理解什麼是「自己真實的原貌」。所以，老子、莊子是主張累積身體上的鍛練，進入心靈的深層領域，以獲得真實自我的「道」，將形而上的「道」，落實在現實世界裡，從而開展屬於自己的人生。

4.一個自我覺醒的人，會懂得推己及人的道理，會去關心周遭的人事物，必然以積極的態度來面對人生。

5.一個人的想法夠成熟，他會思考他人和自己正反兩面的立場，不僅會以溫和的態度說明自己的想法，也會認同他人的主張；不僅堅持自己的價值觀，也會尊重他人的價值觀。

6.心靜下來，心中的雜念便會一一沈澱，內心也會逐漸平靜，回到根源的狀態，這樣便能為自己打開眾妙之門，進入真正「道」的世界。

7.「無為」，其中最基本的是為了領悟「道」所做的身體鍛練，簡言之，就是「修行」。累積了「無為」的修行，其結果便是領悟「道」之「德」。「德」表現出來的就是各種不同領域的「訣竅」，這就是「無為」的多樣性。擁有訣竅的人，都可以看得見內心「真實的自我」，因而才能把自己的潛力完全發揮出來。

8.人一生中，真正重要的是「認清自我」，人要努力追求「真知」，而不要被狹隘的相對知識侷限。

9.「無為」的具體內容是「利而不害」、「為而不爭」；如果實行了「無為」，就等同成就了「天之道」及「聖人之道」。真實「無為」的修行，就能開眼看見存在於我們自身真實的「道」，進一步與偉大的「天地」合而為一，自由自在地驅使那巨大的「自然力量」，甚至可「明心見性」；所以「故能成其私」。

10.莊子的思想核心，是「萬物齊同」的觀念。需要通過身體上的鍛練，從每個人的內心深處覺悟，以「實踐」的方式來超脫它，以成就萬物齊同之「道」的世界。萬物齊同是萬物都應該站在平等的地位，這是一種「達觀」。莊子用「萬物齊同」來強調「道」無所不在，兼容並蓄，這為莊子學說的特色所在。