作家
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| 2010/01/21 22:57:12瀏覽1034｜回應10｜推薦39 | |
| 引用文章：走走復走走 作者：肇 今天從辦公室走回家，一共走了七十分鐘。  今天的天氣：涼爽。有點要變天的樣子，但非常適合走路。 我今天的路線是這樣的：忠孝西路→→公園路→→中山南路→→穿過仁愛路→→信義路→→復興南路……吁～～  實在有點累，但很痛快！我的走路方式跟「肇」非常像，要訣就是：不要讓自己有機會停下來。假如想過的那條馬路綠燈快結束了，我甚至會回頭走一小段路，或繞著兩棵路樹走，等下一個綠燈到來。 走路的時候最適合想事情，也適合放空。我會邊走邊在腦海裡「寫」文章，想出梗概之後，就收到大腦的「草稿匣」；有時候，走半小時到一個小時，我可以這樣「寫」出兩三篇文章呢！ 走路的時候還適合唱歌。不管歌詞記得多少，隨便哼隨便唱。有時獨鍾一首歌，反反覆覆地唱同一首；有時候來個大雜燴，哼唱集錦式的一串歌；心情不好的時候就專挑悲傷的歌曲，邊唱邊灑幾滴淚，讓汗水與淚水混合在一起……。 因為很喜歡唱歌，所以比較愛在晚上走路；避免白天又走又唱嚇壞別人。  有人說，在台北走路很辛苦，到處都是大大小小的工程。我反而覺得這些工程就像「障礙賽」上的路障，它會讓你提高警覺，在走路時眼觀四方、耳聽八方，而不是悶著頭、傻傻地走。沒什麼不好啊！  我曾算過，一般健身房每年的會費好幾萬，走路健身不但免費，還省了車資，實在是太划算啦！完全符合我的生活哲學：小氣又環保。 別管冷不冷啦，這個季節其實很適合走路。至於怎樣才能走得健康呢？推薦大家去看李璧如醫師寫的〈走路健身經驗談〉。  |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
