〈喉疼五四三〉

夜間睡到喉疼，黑暗中睜眼，吞了吞口水，舌根處上緣口腔內壁點點刺痛，加上睡眠時缺乏唾液，感覺實在難受，只好翻身起床，看看時間，三點三十分。

疫情弄得人心惶惶的這時候，最好不要碰上這種問題，腦中轉過許多念頭。
所有念頭都圍繞著：「該不會中了吧？」
今天、昨天、前天曾經跟誰說過話？是否哪個人出現了什麼症狀？不知什麼時候可能被傳染了什麼？
自己胡亂診斷，今日並沒說太多話，無故喉疼，明顯是某感冒病毒在攻擊喉嚨。

先弄點熱水來喝，第一口熱水流過喉嚨深處的刺痛感最是徹底，等到溫暖的水分滋潤了咽喉的黏膜，疼痛感才漸漸舒解。
然後開始翻箱倒櫃，找到了前個冬天留下的仙楂菓，趕緊含在嘴內，再啜飲一口熱水，感覺棒透了！

自己胡亂想像，就在那喉嚨深處，仙楂梅精與熱水大軍正在跟病毒株廝殺，於是再吞下一小口熱水，又咬開一小角仙楂，酸甘梅味在口內擴散開來，援軍不斷，勝敗顯而易見。
這牌老中醫仙楂菓可以在便利超商買到，生津止渴，提神潤喉，攜帶方便，價格實惠，確實蘊含了老祖先之智慧。

直到仙楂菓在嘴裡完全化去，到浴室刷好牙，爬回漸漸冷掉的被窩。
冥茫漆黑之中，自己胡亂又想，病毒敗軍不知撤退到哪了？於是慢慢呼吸，徹底有效的吸氣，感受自己背骨緩緩上提，胸腔漸漸擴張，將空氣吸到體內宇宙加以運用，感覺連手腳末梢的穢氣也循著經絡慢慢被吸起，心中所想，最好連痠疼、病毒、體指、厄運……也全部吸光光。

呼氣之時，把體內所有不好的東西盡數吐出，徐徐緩緩，也將剛剛吸飽的氧氣慢慢散至全身各處。
如此幾回，感覺精神很好，卻睡不著了，於是再次翻身下床，看看時間，才四點三十分，又去弄一點熱水來喝，翻一翻衣櫃，找出一件讓自己覺得最舒服的運動外衣來穿，把拉鍊拉至最高，身心的溫暖度也到了最高。

疫情弄得人心惶惶的這種時候，在不適症狀初始，喉疼或心累的關鍵時刻，更要好好關懷自己，找個適合自己的方法，讓迷途進犯的病毒明白，初戰即終戰。

天未明，窗外寒風颼颼，桌上一杯熱水在冒煙，就這麼多了些爬格子的時間。

2020.12.16. 06:00