臉部減肥是很所大餅臉MM要面對的一大難題。雖然要減掉臉上的肥肉很有難度，但是如果掌握日常一些瘦臉小技巧，長期堅持下來，天生的大臉MM也是可以擁有小V臉的哦！

 

　　日常瘦臉技巧：飲茶

　　烏龍茶能夠溶解脂肪達到減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，烏龍茶還可以降低血液中的膽固醇含量，同時烏龍茶還有利尿的功效，能夠排除臉部多餘的水分。

　　日常瘦臉技巧：飲食

　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，消除大餅臉，具有重要作用。

　　日常瘦臉技巧：洗臉

　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，即：溫水清洗面部後，塗抹洗面奶，按摩清潔後，用溫水將洗面奶洗去，然後再用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環，達到美容瘦臉的效果。

　　日常瘦臉技巧：化妝

　　與上面的方法相比，此法簡直就是小兒科。除了比較麻煩外，效果也是不錯的!

　　眉型修成弓型，細而高挑，用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

　　鼻根勾出直挺的立體陰影。

　　唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

　　兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

　　溫馨提示：瘦臉不是一朝一夕就可以實現來的，只有長期堅持良好的飲食習慣及掌握一些小技巧，才能跟大餅臉說拜拜！

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201206/269388.html

來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明：本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處