以下是這本書的精華建議：(圖片1和2翻拍自how not to look old這本書)

2005年滿50歲的女人，有40%的機會可以活到一百歲。所以你和我，很可能活到非常老，老到可能當好幾次寡婦(我先生的美國阿嬤,就送走三個老公!!)，且交年紀比我們輕的男朋友(在美國，40-69歲的女人，有1/3已交往過比自己年輕的男人。)所以，老是沒有關係的，只要看起來不老。不要告訴我這很膚淺，智慧和容貌是可以並存的。承認吧！年輕的外表有助妳1.維持婚姻2.維持工作3.維持自尊，保持開心，只要妳不要過渡整型。因為過渡整型，是你快速變老的一大原因。時尚設計師Issac Mizrahi曾說：「如果你想看起來像70歲，就去拉皮吧！順便把嘴唇整一整！｣保證人家會不會驚嘆：妳看起來好年輕？而是會在背後說：妳到底做了什麼？道理很簡單，老到有必要拉皮，一定年過70了。

1.      堅持留像許純美那樣中分的直長髮＝OL，Old Lady：剪適合自己的瀏海，看起來更年輕。(旁分會比較討喜，你可以選比較美的半邊臉，不是每個人的臉都像林志玲那麼對稱，如果你的兩邊臉不對稱，中分會使此缺點更明顯)，不要刻意去燙小丸子的媽媽那樣整頭的細捲髮，那樣會更老。

2.      載有鍊子，金框或銀邊的眼鏡＝OL，old lady。那天和知名主持人陳文茜小姐去吃晚餐，她載的Alain Mikli白色淺灰格紋鏡框，就相當時尚。妳可以針對不同場合，準備不同框的眼鏡。

3.      太濃顏色太鮮豔的眼粧，粗黑眼線，亮片眼影，像海苔片的誇張假睫毛，劃外眼線與下眼線，這會讓你眼裡的血絲更加明顯，眼神更為疲倦。年紀越大,粧感要越輕。顏色鮮豔的春粧，是讓美容編輯有除了咖啡色眼影外，不同的題材可寫，不一定要擦在眼皮上。我的名媛朋友日立集團董座夫人王雅麗與前民視知名主播唐深深，她們的眼粧都非常淡，自然的眼線，合宜的假睫毛，甚至看不出來有擦眼粧，所以看起來總是很年輕。

4.      厚重的底粧，煙燻粧，深色口紅，明顯的唇筆痕跡。口紅顏色太深會突顯你的黑眼圈，看起來很苛薄，嚴肅，且使你的嘴唇更薄；關穎式的裸唇也不適合，會讓熟女看起來像蒼白的僵屍。紫色口紅讓你看起來好像得了失溫症，橘色則會看起來像小丑。最適合熟女的口紅顏色是粉色系，粉紅色有百種，重點是要找到適合自己的粉色。

5.      鮮紅色指甲油，人工指甲，像鬼一樣的長指甲，掉色的指甲，有老人斑的手，青筋暴露的手，瘦骨嶙峋的手=OL，old lady。鮮紅色的指甲油擦在20歲的嫩手會很chic，過了一定年紀，請避開它，它只會讓你手上被鍋子燙傷的疤或不規則的晒斑，看起來更突出。把指甲剪短，擦自然色澤的指甲油，看起來更年輕。不要去指甲店用人工指甲了，現在許多紐約的高級沙龍，甚至已不提供假指甲的服務，just say no，再見了膠水、化學味和額外的花費，它不再時尚，且讓你增加被感染黴菌的風險。記得晚上擦Retinol或A酸成份的乳液，白天擦防晒乳在手上，避免老人斑形成。

6.      穿膚色絲襪，厚重褲襪，絲襪搭涼靯，靜脈曲張=OL, old lady。膚色絲襪像是香腸，香腸也是用膚色膜衣包起來的肉。穿起來不老的襪子只有:1.非膚色的半透明(Opaques)絲襪。2.細魚網襪。選擇黑,灰,酒紅，深色的，避開厚重，彩色的。如果冬天參加晚宴光著腿太冷，你剛好又穿著淺色系的禮服，請穿膚色的細魚網襪，它讓妳既時尚，又不要腿上有雞皮疙瘩。靜脈曲張現在可以做「靜脈注射｣加以消除。(我在巴黎住時有注射過，效果相當好，適合情況不嚴重者使用。)

7.      堅持夏天穿白色，冬天穿黑色。冬天穿白色，夏天穿黑色讓妳看起來更Young and Hip。

8.      穿寬鬆的阿嬷牛仔褲，過度低腰的牛仔褲(易擠出肥肚)，穿牛仔褲配白色球鞋，穿有綉花或大片鑲水晶的牛仔褲，全套單寧造型＝OL。穿合身，深藍，經典藍或黑色的直筒牛仔褲，讓比例看來更好，全身只強調一種單寧(褲或衣)。

9.      全身穿同一個品牌成套的衣服，包包刻意搭鞋子(同一品牌或同一系列)＝OL。如果你漫步在紐約第五大道或芝加哥的密西根大道，發現有人從頭到腳穿同一個設計師的服飾，且包包還搭配鞋子，我敢跟妳打睹，這個人一定超過60歲，即使她從頭到腳都是香奈爾！缺乏個人品味和個性，就是老的象徵。