“別和我一起墜入黑洞般的情緒深淵。因為，我需要一雙堅強有力的手，將我拉回這世界。就算我放棄了我自己，也請你，不要放棄我。”

這是台灣台北市政府2009年針對憂鬱症所發出的廣告訊息。

在剛過去的農曆新年期間，國內就接連發生多宗自殺案件，其中一人還是中學生，就在同學眾目睽睽下躍樓輕生；另一名媽媽則把孩子拋下樓復躍樓輕生；而一位原本準備結婚的少女則何故躍樓。前兩者生前都曾表達厭世卻未被認真看待。

誠如上述廣告文案所提到的般，我們必須時刻關懷身旁的人，包括親人、朋友、同學和同事，一旦發現他們面臨生活上的困境，情緒低落，出現不尋常的言語和動作，應該及時伸出援手，拉他們一把。

很多時候，陷入情緒問題或者困境不能自拔者，最需要的是一雙聆聽的耳朵。很可惜的是，我們有時候很容易忽略別人的需要，以為他人總是在開玩笑，而錯過了挽救一個生命的機會。

關於自殺，《天主教教理》對教會的傳統講法作出幾點說明。它一方面重申天主是人的生命的最高主宰以及自殺是違 背倫理法則的道理；另一方面，《天主教教理》又指出自殺的發生可能是由於“擾亂了的心理狀態”，企圖自殺者又可能在死前臨時後悔，因此，教會并不絕對拒絕為任何自殺者祈求天主的憐憫。

《宗徒大事錄》記載了一個自殺的故事。聖保祿和同伴在斐理伯城坐監時，半夜地震，獄門大開，囚犯的鎖鏈也脫落了。此時獄卒以為囚犯都逃走了，就拔出劍來，想要自殺。聖保祿看到，便大聲喊說：“不要傷害自己，我們還都在這裡”（宗：十六）。獄卒感激之餘，便跪在保祿和息拉面前說：“先生，我當做什麼纔可得救？”他們說：“你信主耶穌吧！你和你一家人就必得救。”

聖保祿和同伴們的做法無疑是告訴我們發現有自殺傾向的人時，要陪伴他，安慰、勸勉他，給他希望。

樞機主教單國璽曾經發表一篇文章，題為〈只要留有生命在，就能東山再起來〉；主教說：“‘生命’的確是‘最寶貴的資產’。其他的一切榮譽、地位、財富、成敗等都是身外之物，甚至親朋好友和相戀之人也都是我身外的人。惟獨我的生命和我息息相關。只要有生命與我同在，我還可以失而復得，甚至還可以得到比失去的更好的人與事物。假如我輕易放棄生命，我就永遠沒有復得的機會，而成為一個徹底的失敗者。如果我們珍惜生命，把生命當作我們最寶貴的資產，我們就能不為困難所勝，而能戰勝種種阻礙，隨時東山再起。”