有一位大師，活到100歲，身體依然健朗，但是他脾氣古怪，難以親近。

他百歲壽辰，學生準備為他祝壽。

學生甲提議請大師吃美食，喝美酒。乙說不行，大師為了養生，忌口，更別說沾酒。

學生丙建議請大師去唱歌，或者旅行。丁說大師自律甚嚴，不玩樂；足不出戶，不遠行。

又有人說，那開演講會，以大師之名作學術研討，其他人說不成，那大師恐會趁機教訓人，一點都不開心。

大家不禁疑惑，那大師活到100歲，有什麼值得高興？

我們的傳統觀念是，沒病即是健康，一般所謂沒病痛，是生理上的，而有病就得聽醫生的話，以挽回健康，深信醫學能令人類更健康，但是我們卻忘了身心靈若沒有作好調適，即使長命百歲，也不一定很健康。就像上面所提到的大師，他長命、有成就，但是不感到幸福，不快樂，不能稱得上健康。

在我們天主教觀念中，從天主造人的過程中，可知道人是由靈魂(精神)和肉體兩部分組成的，二者缺一不可。所以健康的人，肉體上健康，心靈上也一樣要健康。

在天主眼中，生命是尊貴的，不可被輕易剝奪，凡是有損及人(別人和自己)身體健康的事都不許做，而當人的健康受到損害時，要馬上採取補救措施。有損人體健康的一些不良行為和不良的生活習慣，如吸毒、酗酒，都不應該做。

在心靈方面，教會提倡和鼓勵我們，要度積極樂觀、健康向上的生活。耶穌曾向跟隨他的人許諾：“我把平安留給你們，將我的平安賜給你們。”(若14︰27)，故我們天主教徒的生活是喜樂的，喜樂的源泉是耶穌基督。心中有平安，就有喜樂。任何困難痛苦都要以積極樂觀的心態面對。我們也要知足。不過份追逐錢財，凡事要感恩。

再分享另一則聽來的故事：

某家醫院的糖屎病患者，從20歲到80歲的婦女都有，除了到醫院治病，也上課學習如何通過飲食控制糖尿病。一段時間後，大家覺得這樣很無聊，就請來了老師教大家唱歌。最後，她們組織了一個“甜蜜蜜合唱團”，不定期在醫院和社區作慈善演出，到醫院去學唱歌，成為她們最期待、最快樂的事。糖尿病讓她們感到痛苦，唱歌演出做慈善，卻讓她們開啟了人生另一道健康的大門。

今天，讓我們跟隨主耶穌以積極的態度面對人生吧！