拳擊手如果知道太極拳的原理,出拳將會又快又猛,而且不易疲累.

看電影或電視時, 常看到一些拳擊訓練與練習的鏡頭,例如這兩天看韓劇"雪之女王",男主角玄彬演的韓九得 ,與他將參加比賽的朋友東必在練拳的鏡頭.一看就知道玄彬有實際練過拳擊,而那個東必,演的雖然是拳擊比玄彬強的角色, 卻看得出來只是龍套招式.

實際上的拳擊訓練我不懂.常看到電影中的拳擊訓練,要求選手雙臂夾緊或 兩肘收緊,其實以太極拳原理來看,那個姿勢是錯誤的.因為雙臂"夾緊",兩肘"收緊"則二頭肌與三頭肌是在用力緊張的狀態,而且肩關節與肘關節亦處在僵化的狀態,所以出拳時丹田發出的腰勁會受到阻滯,拳勢會慢而無力.

正確的姿勢應該是雙手連肘,輕鬆的放在常見的拳擊姿勢,不可夾緊或收緊.不可讓肌肉或關節處在用力或緊張的狀態.在出拳時,以丹田帶動腰部, 把肘收回丹田(合勁),  同時利用扭勁,合勁,彈勁...把肘由丹田與腰頂/彈而出.由此也可以了解為什麼拳擊手出拳的姿勢常常像非洲土狼頭向前低下,他們並不是先低頭閃躲,而是出拳時伸展身體增加拳的衝力同時頭頸的勁往丹田收縮,增加出拳的勁道所形成的姿態.

手臂肌肉不用力,關節不僵化, 所以既不會累, 速度又快.以腰勁打出,勁道又強. 如果找到對方的空隙時,拳頭是瞬間彈射而出,所以對方應該是來不及反應閃擋的.

之前也曾看過拳擊賽的影片,看他們比賽過幾招後,也可以預先判斷那個會贏,除了技巧以外,看的就是那個腰勁比較強,腰勁強,則拳快而且重.

所以拳擊練到爐火純青,也算是太極拳了.

在youtube上看過一個詠春與空手道的比賽,光看他們賽前練習的特寫影片就可以知道誰會贏了.那個詠春選手,不知是跟錯了師父還是資質差自己練錯? 只見他練習時站著高樁比手劃腳,手腕轉著漂亮的拳花,卻不見他扭腰動臀.真個是所謂的"花拳綉腿"...果不其然,上場比賽,只見那空手道選手任他打了不痛不癢的幾十拳,然後尋隙給他肚子紮紮實實地一拳,那個詠春拳手頓時休克被抬出場.受那一急擊,搞不好連命都不保.標準的練拳不練功,到頭一場空.

所以,不管什麼運動,最終還是以"腰勁"為主.手腳只是掛在丹田上的鞭子,丹田為鞭子柄,腰為出力握柄揮鞭的手.鞭尾要打人,力量還是由鞭頭起始.---但是鞭子的材質還是要夠強軔.所以平時還是要鍛鍊筋骨皮.

丹田為軸,腰為樞紐.

招式簡單卻有超強的腰勁---http://www.youtube.com/watch?v=vIod8F4vCQQ

所以以義大利矮子博擊王與世界拳王泰森的影片上可以看得出來,拳擊最強,最簡單,最快最有效KO對方的招式就是正直拳與勾拳.直擊是以丹田彈出(就像被彈簧彈到),勾拳是以丹田扭出(就像被旋轉的電扇打到).彈簧的起點與電扇的軸心就是丹田.