今天你喝"油"了嗎? - 淇薇兒芳香spa 06-2015739

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今天你喝"油"了嗎?

2013/05/21 14:48:19瀏覽297｜回應0｜推薦1

今天你”喝油”嗎?

上古的老祖先在幾百年前就得知:來自水果果實、堅果及種籽中的油分具有多的功用!純天然的植物油類不僅富含營養,對於保護及加強身體及皮膚的功能上亦有顯著的助益當然，這還得在對的時候用對的油才能發揮出它的功效－因為油類不僅僅是「油」，而脂肪也不僅僅是只是「脂肪」而已！
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◎口服植物油的好處:
*補充必需脂肪酸，微量元素與環境荷爾蒙競爭受體，調節荷爾蒙、排毒養肝。

◎除了脂肪以外的養分:
1.類黃酮:皮膚與粘膜重建、增強免疫力。
2.維它命E(生育酚):幫助細胞呼吸改善血液循環品質，不受自由基傷害。
3.胡蘿蔔素:保護眼睛、皮膚與粘膜重建。
4.植物固醇:可降低膽固醇幫助血液流通與舒緩皮膚敏感
5.卵磷脂:降低膽固醇、保護腸道黏膜、幫助肝臟與腦部機能。
6.微量元素:鎂、鋅、銅。

※美食專家眼中的綠色黃金～南瓜籽油
含有豐富的亞麻油酸其中又以維生素E、植物固醇及葉綠素為主，對於膀胱不適以及輕微的前列腺具有相當大的幫助,對於前列腺問題的人每日飲用南瓜籽油10g很有助益。

※護膚用品中的翹楚~沙棘油
含有大量的生育酚是所有植物油滋潤效果最好的再加上胡蘿蔔素更為保護的效果加分，青春期的皮膚問題及任何年齡層的皮膚脫屑現象、皮膚乾燥及易敏感的問題都可以用沙棘油來解決（因顏色為深沈的橘色最好搭配其他植物油混合使用）口感極佳的沙棘油非常適合拿來口服～尤其針對常時間盯電腦、用眼過度者它絕對是顧”目珠”的首選～～每次只需2～3滴

以上文字內容摘自"植物油全書

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