從羅賓威廉斯看——搞笑的人為何自殺http://www.dadas.com.tw/setsunaleo/28449/

除了文中所述，我想補充幾點，至少這曾經困擾我。

搞笑或看起來總是開心的人很容易成為別人的情緒垃圾桶，總是吸收別人的負能量，除非真的沒心沒肺的人，要不然很難不被影響，只在多寡與長短的差別。 

可是當自己情緒有問題時卻很難找到可以傾聽的對象，因為那些人....都習慣發洩情緒而不習慣傾聽，然後他們會發出『我的問題比你嚴重多了』、『不想傾聽』之類的信息，或者不認為這些傾訴是私密的，是該保密的，於是某天發現自己不想公開的秘密成了公開的秘密，卻也只能用搞笑或自嘲的方式帶過，而這樣的事情又在心上狠狠劃過，惡性循環下，逐漸沒有人可以傾聽。。。好寂寞，真的好寂寞，寂寞到好想不存在這世上就可以不用面對寂寞。

我曾經，認真的收起總是笑著的臉，然後被人說『臭臉』、『吃錯藥喔』之類的，可是我真的對傾聽者這樣的身分感到疲憊跟厭倦，原因是某曾經的好友。

我真的必須用『曾經』兩字形容，從認識到今年十多年的情誼，我當了她十多年的垃圾桶，我也向他提過家裡的情況，『家』是我最大的傷痛，結果她將我家的情況引為規戒拿來威嚇她的丈夫。我確實認識她的丈夫，但是我並不想讓別人知道我的家庭，我以為她會向我保守她秘密一樣的，可是......。之後，我不再跟她提及我的家庭，我也曾婉約的說不要跟別人提到我的家人，顯然她認為誰誰誰是好朋友，知道沒關係。其實，那個誰誰誰確實是好朋友，可是我並不想跟她聊這些話題，也不想成為話題中心。對！我不想成為話題中心！即使我也不想脫離人群。然後，今年她主動切斷我們的瓜葛，我瞬間鬆口氣，我再也承受不起她的情緒跟我的反感了。

她的行為對我來說是種對信任的背叛。

其二。
長期當垃圾桶 也就了解垃圾桶的痛苦與不能說的不耐煩，所以即使有傾訴對象，也沒辦法讓情緒傾巢而出。因為『她會不會覺得我很煩』、『會不會害她的情緒down』、『要努力克服才不會影響別人』之類的念頭，總是在傾訴後自責，逐漸地惡性循環，也就變得不傾訴。。。好寂寞，真的好寂寞，寂寞到好想不存在這世上就可以不用面對寂寞。

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現在的我已經不再＂戴著笑面具＂，至少不會再有人跟我說『看到你心情就好好 』、『你都笑瞇瞇的，好像沒煩惱』、『這種事情你不難過喔，你好豁達喔』。

努力活得像自己。。。嗯，是艱辛的過程。