寶貝是家長的心頭肉，掌中寶，每個家庭都希望寶貝能健康成長，掉根頭發也能引起全家著急半天，寶貝出汗就讓很多家長不能理解。寶貝為什么總是愛出汗呀？這樣愛出汗是寶貝缺鈣還是寶貝體虛呀？要怎么才能讓寶貝不愛出汗呀？
     其實出汗是人新店尾牙編舞體排泄和調節體溫的一種生理功能。在外界因素（如溫度、環境）的刺激下出汗屬于正常現象。當溫度升高，體內血液循環加快，毛孔和汗腺便會張開，排出汗液以達到調節體溫的作用，而天冷了，皮膚神經受冷空氣的刺激，汗腺和毛孔會收縮，控制汗液的流出以保持體溫達到正常。人體是一臺高精密的機器，如果在什么情況下都不出汗，反而不正常了。
    寶貝出汗比成人多，主要是因為寶貝正處于生長發育階段，新陳代謝旺盛，出汗多屬于正常現象。而寶貝睡覺時愛出汗通常有兩種情況：

1、生理性出汗：生理性出汗是指寶貝發育良好，身體健康，沒有任何疾病的情況下睡眠時愛出汗。這是由于寶貝大腦神經系統發育不完善，加上正處于生長發育階段，新陳代謝非常旺盛。加上過熱的刺激，寶貝只有通過出汗來調節體溫。而且家長通常會以自我主觀意識來判斷溫度，害怕寶貝著涼，多給寶貝蓋被褥，結果導致寶貝剛睡下是新陳代謝轉換時引起體溫升高，便出汗大量出汗、踢被子、小手放在被子外來調節體溫。

2、病理性出汗：病理性出汗是指某些疾病引起寶貝愛出汗。主要表現為寶貝在比較安靜或者熟睡以后出汗很多，比如弄濕枕頭、衣服等。病理性出汗的原因很多，比如植永和稅務諮詢物神經功能性紊亂、積食、體虛、嚴重缺鈣和某些疾病，如甲亢、結核以及傳染性疾病等都有關。所以，病理性出汗多往往除了愛出汗還會伴有其他癥狀。家長要多觀察，以便就醫時能提供更多的信息。

愛出汗的寶貝需要注意哪些營養？

    汗液的成分很復雜，除了大量的水分以外，還有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質和B族維生素以及維生素C，還會有少量的氨基酸和可溶性蛋白質的排出。雖說汗液中排出的蛋白質量不大，但是夏天天氣炎熱，出汗多，要注意調整飲食，補充由汗液排出的維生素和礦物質。所以，愛出汗的寶貝要給予新鮮蔬果以補充維生素C和鈉、鎂、鈣，充足的奶量可以提供足夠的鈣和優質的蛋白質，奶又是鈉、維生素B2 較好的來源，適量的粗雜糧和肝臟確實滿足維生素B1比較關鍵的食物。