珍妮爾呂爾斯在「簡單生活指南」裡說：

「簡單是一種更加真實的生活，是生活的本質，是生活的精華。只有當你輕鬆下來，開始悠閒地有意識地生活時，你才能發現這種精華。」

到尼泊爾自助旅行的朋友告訴我：

「我在尼泊爾山間看到一些當地人的住屋，他們的房子不過是一間茅草屋，四壁空空蕩蕩的，沒有沙發，也沒有床。唯一的財產是廚房爐灶上的幾只碗，可是他們儘管穿得破破爛爛，卻個個樂天知命。孩子更是燦著一張笑臉，每天開心地在田園間玩耍，那種快樂天真的模樣，是城市裡的孩子比不上的。」

那種安貧樂道的模樣，我在蘇梅島的當地人身上也看到了。

晚上十點多到海邊散步，白天紛紛攘攘的戲水人潮已經消隱，傍晚時在沙灘上擺起的一桌桌露天餐桌，白沙灘上擺著彩色的金字塔小燈，椰子樹上圍著彩色裝飾燈，將整片沙灘點綴得熱鬧非凡。

晚上十點多，客人大多數已用過餐，沙灘上的餐桌椅已經收走，海邊的裝飾燈還亮著。面海處還有一張小方桌，圍坐著幾個人，正在悠閒地喝啤酒，談笑風生。頭頂上是燦閃著無數星辰的美麗星空。

我看了那桌人一眼，他們竟是這間度假屋的服務人員，在忙了碌工作一天之後邀三兩知友來沙灘上小聚。輕鬆地喝啤酒，看看海，聊聊天，讓星光月影洒滿一身。

簡單生活原來便是這樣，並不需要多豪華的消費。

悠閒唾手可得，端看心情是否輕鬆。快樂並不在於生活有多富裕，所得有多高，卻在於心情有多自在，有多輕鬆。

朋友在雜誌社工作當主編，每天催稿，趕編輯進度，被工作責任壓得透不過氣來。邀她一起來海邊玩幾天，她說：

「我也想去呀！可是實在抽不出時間。」

我邀其他親朋好友一起出來玩幾天，也紛紛遭到婉拒，理由都是太忙了。

一本旅遊書上說：

「自我是個很有趣的存在實體。

當你一阜走過一阜，你的自我也一件又一件地穿脫著不同的戲服。勇敢無謂的探險家，依賴成性的另一半，缺乏耐性的孩子，凡事批評的不滿份子，交涉談判的行家，單調無趣的旅程，沒有一個是真正的你，卻都是完整的你的一份子。」