媽媽說有次她帶著年幼的我搭客運回娘家，當時她因內急要下車，不作多想地就把熟睡的我放在狹窄不平的座位上，匆匆回來後看到我還在位上，媽媽心裡默想：幸好幸好！我笑著說，還好當時不流行偷抱小孩！！不過，如此環境我還能睡成這樣，不簡單！

     多年前一次遠行到義大利，一上機坐定放鬆後，眼皮如吊了重錘，昏沉睡去，這一睡彷彿過了好幾個世紀，只有『飛機怎麼還在飛啊？』的感覺。身旁的好友在我醒來後告訴我：『我都睡不著啊！已經看了好幾部影片了，看妳熟睡，真想捏妳的臉耶！』『我本來就是好睡、愛睡的物種啊！』白目的回答，讓好友直翻白眼。返抵家中，休息個一夜後便能精神抖擻地投入日常中。生理總隨外在調整，少有突然驚醒或不眠的狀況出現。

     容易沉睡與愛賴床的我閱讀了聯副張敦智所撰寫的『晨間軼事』，卻憶起自己不同時期『想睡又不能睡』的凌晨時分，可謂睡神與意志力拔河的競賽。

     國高中時期，常看書看到一半就和周公下棋去了，沉重且搖晃不停的大頭和布滿油墨考卷之間的親密接觸準時上演，直到老媽聲聲呼喚：『別撐了，去睡啦！』，才結束掉我與周公的對弈，轉身到床上時口中還念念有詞：『F=ma...，生命現象有生長、代謝、....』。一個個試卷上的額頭油垢印記訴說著巨大的升學壓力。國高中階段的凌晨屬於『半夢半醒、似睡非睡的夢囈』。

      大學生平日忙於上網『蒐集資訊』，面臨期考的凌晨總是吃著泡麵與雞排，啃著沉重厚實的原文書，外加擔心著明天『測試你懂了多少』的試卷有多難。當厚重書本上的原文如扭動軀體的蚯蚓一般，使視力越見模糊、體力逐漸消耗、心神走向渙散時，臂膀上一陣拍打與一聲洪亮的『起床啊！』觸動我衰弱的神經，室友的友情相挺讓我及時驚醒！下垂的眼皮瞥見桌上的咖啡，一飲而盡，此刻咖啡因是不可或缺的無形戰友。一寢五人並肩與書為伍的凌晨時分，搬演著『輪流讀書與睡覺』的友情戲碼，那種共同努力的革命情感現今想起份外懷念。大學生的凌晨屬於『不讀會死當、欲哭無淚的心酸』。

     現今擔任中學導師的我，一早必須到校指導學生灑掃，爾後利用早自修批閱聯絡簿，陪伴他們考試或讀書，約四十分鐘的晨光時間，是導師與學生們連絡感情的精華時段，教室中迴盪著我的殷殷叮嚀與孩子們的應和。

     套句『早起的鳥兒有蟲吃』，早起好處是不少。回想學生時代因課業未複習完導致臨時抱佛腳或其他原因的晚睡，亦或因平日早上沒課和假日之晚起、睡到自然醒，這樣萎靡夜貓、早晨病貓的生活對照出社會後因應上班時間的正常作息，這才真切體會到早睡早起對身體的好；不談平日，遇假日發揮意志力對抗賴床魔王，與晨曦來個約會是必要的！讓美麗晨光伴我閱讀平日無暇念的書籍，或作簡易運動，放鬆緊繃的肌群，消除因久坐而日漸堆積脂肪的腹間腰肉，或聽柔和輕音樂，消弭腦中雜思，身體的養生休憩固然重要，心靈的解套才是真正全然的休息。

     與晨曦相遇於一覺好眠後的清晨時刻，在天空微微亮之際，空氣特別清新，大口呼吸讓肺葉飽滿，鮮活氧氣使每顆萎靡不振的細胞一一甦醒，全身沐浴於舒服的陽光裡，整個人一如晨光般活力亮麗！當下深刻感受了晨曦的美麗動人，心中也充滿了希望的光芒呦！

(照片攝於韓國)

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2014/10/27 15:36 Dear 派大杉(我的晨間議事)(ch46252011)： 特前來恭喜您所發表「我的晨間軼事」一文，已經登上聯合新聞網首頁，生活消費｜貼心下午茶，歡迎有空前往觀看。^_^ 非常謝謝您的好文分享，此推薦是利用轉址的方式連結到您的文章。如此文有原因不希望被推薦，請到電小二訪客簿留言，會盡快協助取下。 電小二 【重要】挑選喜歡的色系，動動手指迎新家