人生是一個很奇怪的過程，也是不得不經歷的過程，而這過程就稱之為學習。

學習難免有挫折，也有歡笑，更有沮喪和成就，但不可能困頓或稱心太久，因為還有更多的要學習，所以古人說「活到老，學到老」，現代人也說「終身學習」。

而這個學習更是為了這輩子或是下輩子奠基。很多事走過了，回頭看會覺得甘甜法喜，但卻又不一定每件事都是稱心如意。學著放下，把心歇下，過程裡把別人的眼光與稱譏抛開，盡心努力的去完成，不然下半輩子還是要加倍的學呢。 

有時候在學習過程裡，會感到累與無助，但那是過程；但不可以用一種剛愎自用的心態去面對，因為那會讓你「火燒功德林」的，天下事沒有什麼是無法取代的，只有自己的心。累了或無助了，其實可能是上天的一個旨意，休息一下轉個念想，與心共舞，儲備動力，再迎向未來。

當遇到了挫折或困頓的時候，其實最忌諱的就是找一些負面理由來讓自己以為好過，像什麼我不再參與了，因為要改變所以我離開等等這些語詞，往往都讓自己喪失更多學習的機會。因為這些語言是無效的，不管在公司或在團體裡，別以為少了你就會怎麼樣，錯了，明天太陽依舊從東邊升起。 

面對挫折，轉念是最好的方式；反過來想，其實或許會有更好的解決方式，想想很多事並不是一下子就放掉他，不理他就能解決的，那樣做會讓人覺得是義氣用事，反而沒有把問題解決，製造了更多的問題。不如靜靜的思考，把解決問問的方法一、二、三的條列出來，再依現況依序處理，可以獲至雙贏、三贏甚至多贏的局面。

很多事心安最重要，因為自己的心不安，也無法讓人心安，最好的方法是回到自己原來那份心上去，激發自己的潛能，想辦法解決問題，雖然不見得事事順心如意，但最起碼可以安自己的心，也安了別人的心，大家都快樂，不是很好嗎。