網路上有一篇文章”Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed”，原文作者是Bonnie Ware。

Bonnie Ware是一位護士專門照顧臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。以下是大多數人臨終前最後悔的5件事：

1. 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活。I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.

這是所有後悔的事中最常聽到的。心理學上有個理論，較之那些我們做過的事，人們後悔的往往是那些沒做的事。所以當人們在生命盡頭往回看時，往往會發現有好多夢想應該實現卻沒有實現。你的生活方式、工作、感情、伴侶，多少人過著的是別人希望你過的生活，而不是自己真正想要的生活。當你疾病纏身時，才發現其實自己應該而且可以放下很多顧慮去追求你要的生活。
 
2. 我希望當初我沒有花這麼多精力在工作上。I wish I didn’t work so hard.

這是每一個男病人都會說的話。因為工作，他們錯過了孩子成長的樂趣，錯過了愛人溫暖的陪伴，這是他們最深的後悔與愧疚。如果把你的生活變得簡單些，你也許會發現自己在做很多你以為你需要做，其實並不需要你做的事。騰出那些事所占用的時間，可能你會過得開心一點。 

3. 我希望當初我能有勇氣表達我的感受。 I wish I’d had the courage to express my feelings.

太多的人壓抑自己的感受與想法，只是為了不想與別人產生矛盾，漸漸地他們就成了中庸之輩，無法成為他們可以成為的自己。其實，有很多疾病與長期壓抑憤怒與消極情緒有關。

4. 我希望當初我能和朋友保持聯繫。I wish I had stayed in touch with my friends.

老朋友的好，我們總要到了自己有事的時候才會想到。多少人因為自己忙碌的生活忽略了朋友、忽略了曾經閃亮的友情。很多人臨終前才終於放下錢、放下權，卻放不下心中的情感與牽掛。朋友也好，愛人也罷，其實在生命最後的日子裡，他們才是我們最深的牽掛。 

5. 我希望當初我能讓自己活得開心一點。I wish that I had let myself be happier.

很多人直到生命的最後才發現，"快樂是一種選擇"。他們在自己既定習慣和生活方式中太久了，習慣了掩飾，習慣了偽裝，習慣了在人前堆起笑臉。只有臨終的時候才會發現，別人怎麼看你又有什麼關係呢？能真心地笑比什麼都值得。

希望我們的人生中能多一些圓滿，少一些遺憾，最好不再有後悔的事。