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雞肉沙嗲和醬油沙拉
2009/04/20 03:26:51瀏覽593|回應0|推薦6

用我最喜歡的雞腿肉

切成細絲

醃到入味後用小烤箱高溫烤到剛好熟透

軟而多汁

沾著用咖哩椰奶和花生醬做的沙嗲醬

很好吃

很有南洋風味喔

食譜From周老師的美食教室

材料:

去骨雞腿……………………5隻

醃料:
醬油………………………3大匙
蒜末………………………1小匙
太白粉……………………1小匙

沙嗲醬:
辣咖哩塊……………………2格
顆粒花生醬(甜味)……3大匙
椰漿………………………3/4罐
竹籤……………………20-30支

做法:

1)      雞腿肉順紋切條,每隻切成4-6條。
2)      用醃料醃30分鐘。穿在竹籤上。
3)      用小烤箱以高溫烤熟,約需5-10分鐘(烤盤需包鋁箔,不然難以清理)。
4)      沙嗲醬的全部材料放小鍋裡,邊煮邊攪拌,煮至咖哩塊融化即可。若覺太乾可適量加水。
5)      把烤好的雞腿串沾一下沙嗲醬即可食用。

菠菜沙拉則簡單的淋上日本柴魚醬油

切點剩下的酪梨和新鮮的Mozzarella 起司

就可以上桌當前菜及開胃菜了

( 休閒生活|美食 )
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引用
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