經常收到朋友們轉寄的e-mail,好多都是鼓勵性的概念文章，大部分也是提醒每一個人都要懂得改變自己思想的模式，不要遇到不順心的事用很負面的思想與態度去面對而使自己更加的鑽牛角尖。

我媽常說我有句她也喜歡常拿來用的話「都已經這樣了不然要怎麼樣？」，因為不管什麼事情發生都已經發生了，不去面對的話不然要怎樣？如果需要處理，不去處理，行嗎？

在一本介紹瑜珈的雜誌上讀到了這樣的一句話：「人活著，呼吸是有顏色的。早晨醒來如果你想要充滿活力的度過一天你的呼吸會是紅色的；想要柔和安詳的度過一天你的呼吸會是藍色的；而綠色的呼吸會使你一天心靈自由自在。你想要怎樣過這一天端看你呼吸的顏色。」

這個觀念只是告訴我們每天要過怎樣的日子全憑自己的心念。我們都沒有特異功能能使我們的呼吸真的有顏色冒出來，可是轉念之間真的可以改變心境調整自己的情緒，讓我們活得自在些、柔軟些。

作家Rhonda Byrne費了好幾年的功夫四處去探訪收集一些哲人、偉人、富人、名人們的人生哲學而寫成的一本暢銷書「秘密 ( Secret )」，發現這些人的人生哲學幾乎全都是同一個論調，那就是「心念」的重要性。

如果你有正面的思想和面對人生的態度則你的人生比較可能「心想事成」，可見「心之為用大矣哉！」

其實這個論調也不是什麼新發現只是我們常常忘了提醒自己，忘了常常在腦子裏練習它把它變成自己的一個不可或缺的部分，所謂「知易行難」。但是既然這個原本人人就知道的「秘密」已被揭發，那我們就時時提醒自己常常好好的練習它吧！

清晨將醒未醒之際，仍閉著的双眼冥想( Meditate )一下，今天，我們的呼吸將是什麼顏色的呢？