幾乎每個瀕死經驗都有相同的情境，就是不想再回到這個身體中，死後的世界是那麼的美好，佛教卻不知道超度亡靈去哪裡了，有人以為是天堂，甚至以為是極樂世界，正確的答案是「靈魂休息區」，這是一個暫態，一個美好的環境，沒有權力、名譽、錢財的紛爭，那是一個伊甸園，靈界觀察者小湛說的「靈魂休息區」，詳細內容要看她寫的「人生使用說明書。靈界運作2」。https://www.youtube.com/watch?v=mytrlIddAtE&t=8s

那是在1955年，就在我高中畢業的前兩天，我們班決定到附近的湖邊野餐，那是個美麗的夏日，但水很冷，因為這是密西根州，水不會很暖和，我們吃過午餐，玩一些遊戲，然後我看到一些朋友再約1500碼遠的一個浮動平台上，他們在向我招手，要我游過去和他們會面，我真的不想下水，因為水太冷了，但我還是做了一個跑跳入水中，水真的很冷，然後我游向服務台，當我游到一半的時，我的下半身開始抽筋，我無法劈腿，我開始拍打水面，我開始咳嗽，嗆了一些水，然後我沉到水下面，開始感到恐慌，我不知道該怎麼辦？

我無法思考，突然之間，我再次浮出水面，我看著四週，我能看到浮台上的人們，但我無法大聲喊叫，因為喉嚨和嘴巴都有水，所以我開始揮手，他們也揮手回應，他們可能以為我們在玩某種遊戲，然後我再次沉下去，然後再也沒浮上來，我感到特別冷，真的很冷，我在顫抖，非常非常的冷，當我下沉的更深的時候，週圍的一切開始變得更暗，突然我感覺到我的腳底有些水草，湖底長著水草，我滑入水草中，然後我撞到底部，我坐在湖底，然後我開始感覺好一點了，我以為我可以把自己推起來回到湖面，當我開始用手臂往下推的時候，比剛才坐在那裡的時候更糟，因為我發現我被卡住了，

而在這一刻，我的身體裡所有的東西都在尖叫，我正在死去，我終於意識到我正在死去，然後突然之間有一個聲音出現在我的腦海裡，是一個我好像認識的聲音，但我不知道是誰，這個聲音說：安迪，你需要停下來休息一會。但我的腦子裡對自己說：你瘋了嗎？我必須站起來，我至少需要一口空氣，這是我唯一的要求，只要一口空氣，那個聲音再次對我說：安迪，你真的需要休息，所以放鬆一點，放手吧。

我說：我不能這樣做，那個聲音再次說：你需要放手。於是我對聲音說：好吧，你保證如果我放手我就能回到湖面嗎？那個聲音對我說：如果你放手，一切都會好的。我說：好吧，你保證？那個聲音對我說：是的，我保證。於是我說：那好，我會放手的。

在我的腦海裡形成放手這個詞的瞬間，我就從我的身體裡彈了出來，在我所謂的無時間的一瞬間，我一會兒在我的身體裡，一會兒在這個隧道裡，我不記得我進入了隧道，就是突然發生的，然後又突然之間我又回到了我的身體裡，然後我感到溫暖，我很快樂。

我可以再次呼吸了，我充滿了無條件愛的喜悅，這是如此鮮明，這是如此巨大的轉變，我從完全的恐懼轉變為完全的極樂，在無時間的一瞬間，我充滿了無比的幸福，我不在乎我的生命是不是在地球上，因為我知道我回家了，然後我轉身看向另一個方向，那裡有一點光，這點光並不是很大，但那光很明亮，亮到刺眼，然後我感覺自己像是被一個磁鐵、一個巨大的磁鐵吸引著，吸引著我穿越那個隧道，然後我開始靠近，然後突然之間，在無時間的一瞬間，我不再在隧道中了，我在一個巨大的球體的中間，大約有一個足球場那麼大的球場，我懸浮在這個球體的中央，在球體的內部環繞的球體360度都是小螢幕，裡面都是我生命裡發生的事情，而那光就在我的旁邊，我能感覺到它的存在，那點光開始和我交流，它開始和我談論關於我生命裡所有的事件，我理解一切，我能理解所有生命，我能理解所有我所做的事情，當我專注於任何一個特定螢幕的時候，我會反覆播放，我知道我在跟那個場景中的人們交流時的感覺和影響，我和我的家人在一起，和他們談論一些事情，我知道當我講話的時候，他們在想什麼，因為沒有什麼是隱藏的，一切都是透明的，我從我各種各樣的生命中轉變，從女性轉變到其他行星上，這樣循環往復，似乎我在那裡待了好幾個月， 

我說明：幾乎所有曾經的瀕死體驗都有「生命回顧」的這個章節，review自己的生命歷程，不是閻王審判，佛教的說法是錯的。 

但顯然在地球的時間中，我只是在水下溺水了10~15分鐘，否則我就不會在這裡說這些話，然後當我看著這些事情的時候，最終在另一個無時間的瞬間，我已經不再在一個球體中，我回到了隧道中，現在我離光很近，我離光就像電腦螢幕上的螢幕一樣近，我站在那裡，那光說：Andy，我愛你。我對這一瞬間印象深刻，因為它知道我的名字，然後光說：Andy，我們愛你。

當那光說我們愛你的時候，整個背景和光都在消失，現在有數以千計、百萬計、億計的其他光點就像我一樣，他們一起歡唱歡迎回家，當時我被融入光之中的時候，我成為了光，我不是比光更偉大，也沒有比光更渺小，我是和平的一部份，是光全息的一部份，這是我作為一個人類，可以想像的最奇妙的感覺，是難以言喻的，但在那一刻，我知道一切，沒有任何東西是未知的，我和光在一起，光有一種奇妙的幽默感，笑聲樂趣，當我在大球體中，觀看我的生命回顧的時候，光會說：Andy，看看你為這件事情有多沮喪，你知道嗎？從長遠來看，這一點都不重要，為什麼你不放鬆一點，為什麼你不放鬆一點呢？為什麼在地球上的時候，不多享受一下？你只會在那裡待一小段時間，因地球生活不是真實的，就像一場戲劇，一部電影，有許多演員在地球上，都在扮演不同的角色，他們帶著不同的服裝，不同的宗教，不同的種族，不同的性別，但是一旦脫下戲服，當戲劇結束的時候，你回到生命之中，你知道，我們都是一體的，我們都是相同的，我們由相同的東西製成的，我和你之間是沒有本質區別的，你和任何其他人之間，也是沒有本質區別的，我們只是穿著不同的戲服，扮演著不同的角色，以便體驗在生活中無法體驗的東西，因為你無法體驗你已經知道的事物。

我說明：我們必須忘記過去所有的記憶，這是地球的遊戲規則，否則知道一切事物發展，就喪失體驗過程的樂趣。 

我不能體驗第一次說話，因為我一直在說話，但當我第一次開始說話的時候，那對我來說真的是很令人興奮，當我進入那點光之中，並了解事物的時候，是跟作為第一人體驗他們不一樣的，為了體驗，那個光告訴我，我會降低我的頻率，因為每個人都有自己獨特的頻率，我會降低我的頻率，以便我可以投胎出生在像地球這樣的星球上，在這裡體驗生活，我的體驗、你的體驗、每個人的體驗，都是對整體產生的貢獻，只有一個、一元，一切存在的、曾經存在的、將來存在的，都在這一個中，這是一個奇妙令人興奮、美妙的體驗，

我只是使用這個叫Andy的戲服而已，我是烏克蘭裔的美國人，我在這裡等待我被賦予的角色完成，然後我可以離開，回到屬於我的地方，在那個光之中的過程裡，是不可思議的感覺，就像我已經在那裡待了好幾年，在那光中沒有時間、沒有等級、沒有評判、沒有分離、我們都是一體的，不是以沉悶乏味的方式，而是以快樂而令人興奮的方式。

突然間，那個光對我說：Andy，你必須回去了。我說：不，我不想回去。那個光又說了一次：Andy，你要回去了。我說：你沒聽到我說的話嗎？我沒有理由回到那個星球，我已經回到家了。光第三次對我說：Andy，你要回去。

當我聽到「回去」這個詞的時候，我感覺自己被塞回到我的身體中，這是我能想像的最可怕的感覺，就像當我離開我的身體返回光明的時候，那是我能想像的最令人振奮的經歷，我再回到我的身體的時候是最可怕的，我不想在那裡。

我現在還是不想在這裡，但我正在做我該做的事情，所以當我聽到所有這些，並且躺在沙灘上的時候，我趴在那裡，我的頭轉過來，他們正在按壓我的肺部，排出肺裡的水，我正在咳嗽著水，在整個過程裡，我從未失去過意識。

這是一個完整的意識流，從我離開我的身體到湖底的那一刻，直到我在湖邊的沙灘上回到我的身體裡面，沒有斷斷續續的地方。

當我站起來的時候，他們說：喔，Andy，告訴我們發生了什麼？告訴我們淹死的感覺是什麼樣的？我說：我記不得了。我說了我的第一個大謊言，我說我什麼都不記得，一切都是一片空白，這不是真實的。

我現在跟你分享的細節都發生在將近70年前，我描述這個過程的時候，我有和1955年在湖裡時相同的感覺，這一切都沒有改變，那種在光之中的喜悅和狂喜，無法用言語形容，每個人都會知道，每個人都會獲得那種經歷，因為我們都是來這裡體驗，然後我們都會回去的。

我們一次又一次在不同形態、不同心性和不同世界中重複這個過程，這是永無止境的故事。所以我對自己說：好吧，我不能告訴任何人。我在近30年內從未向任何人提起過這件事，而在1955 年沒有一個詞語來形容我所經歷的。

直到70年代末，由莫迪博士創造了瀕死經驗這個詞，當我在25年後第一次讀到他的書的時候，那是我出差旅行回來的時候，我看到了「死後的世界 Life After Life」這本書，我就把他買了下來，我一口氣讀完整本書，一直讀到凌晨3、4點，我無法放下書，淚水從我的眼中流出，因為我知道經過這麼長時間後，我不是瘋了，我腦海中所有的認知，試圖忘記我無法忘懷的事情，害怕告訴任何人我所記得的東西，這是一個可怕的30年，現在突然之間，我知道我不是瘋了，這是一種奇妙的感覺，當你真的覺得自己瘋了的時候，一切都變得毫無道理，我在生活中經歷的一切，都與我被教導的和我所成長的一切都毫無關聯，那些對我來說都毫無意義，但是現在我知道這是一場瀕死經歷，我想回到家，這就是我的全部目的。

我想回家，顯然這將很快發生，同時我正在盡我所能地做到一點，就是在可能的時候感受喜樂，為什麼我在這裡並不重要，重要的是，我在這裡我選擇做的事情是幫助人們感覺更開心，讓他們知道有一個家，我曾經在那裡，我已經準備好回去了。

所以無論如何對我來說，這意味著一個非常非常愉快的過程，我只是在等待，以一種良好的狀態等待回家，對我來說就是如此簡單，我喜歡快樂，因為我記得光是一個充滿喜悅和幽默感的地方。

因為那個光告訴我，我在這裡的原因是為了體驗喜悅，而每個人存在的原因，就是為了成為喜悅，這很簡單並非複雜，是選擇愛而不是仇恨，這是一種選擇，而我在這裡的時候，我試圖更常的選擇愛而不是仇恨，我不是總能做到，因為我只是個人類，但我可以試圖更常的選擇愛而不是仇恨，選擇微笑而不是生氣，這不是什麼深奧的東西，是簡單的快樂的行為，讓別人快樂，而我們都是一體的。

當我讓別人快樂的時候，這也使我快樂，當我憎恨別人的時候，我也在憎恨我自己，如果我傷害別人， 我也在傷害我自己，沒有分離、沒有等級制度，我們都是一體的，我們都是光的一部分，我是光的全息的一部分。

我降低了我的頻率，以便我人在一個被稱為地球的行星上誕生，這就是我的故事。

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