比喻具有想像空間，錯誤的比喻有可能導致危險的結局。

在黑暗中，一點光明，就能照亮黑暗。

究竟是光明照亮黑暗，還是光明打擾了黑暗、入侵了黑暗？

究竟光明與黑暗誰比較具有侵略性？

是誰把黑暗界定為邪惡？

黑暗並不等於邪惡，但錯誤的比喻讓它萬劫不復。就像豬不等於笨，但比喻造成的刻板印象，讓牠從此無法翻身，成為駡人的字眼。

「光明與黑暗之戰，光明占了上風。」這是一個恐怖的比喻，從此世界產生了對立。為什麼不是光明與黑暗的聚會，彼此互相融合？

為什麼所有的人都要旗幟鮮明、彼此對抗？因為錯誤的比喻帶來危險的想像，有人可以從想像的空間之中興風作浪。

興風作浪，充滿刺激與挑戰，讓人血脈賁張。這就是人間的打怪遊戲，所有的人都要劃分敵我陣營，以致忘了遊戲之外的宇宙，所有的靈魂原本都是相愛的。

媒體用大量資訊餵養意識型態，製造「我執」的陷阱，用形容詞或一些概念來營造比喻、衍生想像。如果察覺自己的情緒在隨之起舞，最好的辦法是立刻抽身，離開座位或原本的位置，或關閉媒體頻道，不要讓自己被操控，不要陷入陣營對抗。

按摩頭部和臉部，放空——清空那些污染心智的雜訊，讓自己沉浸在愛與和平的想像裡。擺脫那些刺激、煽動或讓人亢奮的訊息，讓心靈安靜下來。

※愛的練習6：

每天按摩頭皮和眼睛周圍，讓眼睛得到充分休息。