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災難需要心靈重建,疫情需要運動強身
2009/08/22 07:26:13瀏覽826|回應11|推薦82

八八水災重創台灣土地,不僅讓許多人流離失所,造成無以數計的損失,還引來許多口舌上的謾罵、指責、批評…,當然也帶來了更多陌生的支援協助和不計名求的捐贈…。災民的心真的需要安慰、破碎的心情需要溫情來拼貼重整。文中的天使,就像我們每個人清澈的心靈,會因著災難與意外而開始抱怨,不斷質疑命運安排的不公正;這樣的處境,相信在每次的大災難中更為明顯。

看完這篇文章,嘗試放下是非比較的心理,端看所有正面的支援工作,是如何讓人於其中感受到人間的大愛,多少的援助是超乎自我利益的付出,答案都在這裡,答案也是我們對生命的肯定。因著這樣的愛,我們才能從創傷中健康地再站起來。小小的短文,對默默付出的人們舉起大大的敬意!也盼望受災的人們,找到心靈深處的那一點光和熱,讓外面的關懷去點燃它,要因著相信,才有面對苦難的釋懷和平靜。

善,使得世界被看見』柏拉圖的〈理想國〉–謝謝翔任在黑月的回應中引出這句話。

風災之後,讓我們學習彼此安慰親子天下


天使的三個答案 (轉貼文章)

在一個寒冷的冬夜裡,一個鞋匠在守了一整天空盪盪的店舖後, 拖著一身疲累,返回他那破舊的小屋。 他想著家裡沒剩多少麵包了!而這個冬天,一刻比一刻更冷。 他忍不住打了個哆嗦,拉緊他唯一一件,薄薄的外衣。

唉!好些個日子沒有收入了,太太一定又會扳起了臉孔。 他慢慢的踱著步伐,影子在月光的渲染下拉的長長的... 就像他的心情一般,又沈又重!

突然,街角那月亮眷顧不到的地方,彷彿有一個白色的東西在蠕動 ... 因著好奇心的趨使,他走向前去,哎呀~是一個人呢! 冷冽的寒風中,他竟然是光溜溜的一絲不掛 鞋匠走到他的面前,蹲下,那人緩緩的抬起頭來,他的臉上,沒有任何表情。

「不行啊!這樣下去,你會凍死的!」

鞋匠脫下了自己的外套,披在他身上,除下了腳上的鞋子,替他穿上。那人依舊動也不動。

「走吧!到我家去!」鞋匠說著,卻不敢相信自己說出的話。

門咿呀一聲,開了,鞋匠太太迎了出來,臉上的表情瞬間換了個樣, 因為,他丈夫的衣物竟然全穿在一個陌生人的身上。 「給他一些食物吧!」鞋匠這樣對他的妻子說。

「你瘋了嗎?我們只剩一塊麵包當今天的晚餐了!」鞋匠太太大聲抱怨著。

壓 低了聲音,鞋匠說:「給他吧!我們一餐沒吃算不了什麼, 可是他看起來好像已經餓了很久,要是再不吃些東西,他會死的。」

「好吧!既然你這麼說 .... 」鞋匠太太動容了,

她將櫃子裡僅剩的一塊麵包拿給了那位全然陌生的人, 而他,看到了夫妻倆溫暖的臉龐,蒼白的臉上,浮起了一抹微笑。

這是他第一次露出笑容。

就這樣,鞋匠夫婦收容了這個倒在雪地的年輕人,並且教他做鞋子和修補的技巧, 很快地,他學會了鞋匠所有的本事,並且在鞋匠的店裡幫忙照顧生意。

他有一雙巧手,做的鞋子既堅固耐穿又美觀,修補的技巧更是高明,幾乎讓人挑不出破綻。 於是,一傳十,十傳百,整個小村子都知道鞋匠的店裡來了一位手藝精湛的師傅。 自此以後,鞋匠的店生意越來越興隆,鞋匠夫婦的生活也越來越舒適,

他們十分感激這位陌生人的幫助,好幾次,他們想為他做點什麼, 只是他從來未曾開口說過話。 只是默默的坐在窗邊,工作,沈思 ..

一天,一輛豪華的馬車在鞋店的門口停了下來,車門開了, 走出來的是整個小鎮最有錢的人,他走進店裡,丟給鞋匠一塊皮革,不可一世地說:

「這是一塊上好的小牛皮,我要你幫我做一雙長統馬靴,要堅固的, 你要給我保證能夠穿一年!」 奇怪的,年輕人看到了富翁,臉上竟然出現了笑容。

這是他第二個微笑。

富翁走了之後,鞋匠把牛皮交給了年輕人,他知道這是一個他可以完全信賴的人。 不到一刻鐘的時間,年輕人裁好了樣式,鞋匠接過去一看,天啊!那是一雙短靴的格式

「我,我不是告訴你要做一雙長統的靴子嗎?結果你竟然 ... 我的天啊!你要我怎麼賠給人家?」

就在這個時候,富翁的僕人氣喘吁吁地跑回來,一進門就大聲嚷嚷:

「不用做了!不用做了!方才在回家的路上,因為馬車失去了控制, 我的主人跌出了車外,當場死亡。所以他的家人想要求你改做短靴,才好當他的陪葬品。」

就這樣,匆匆的,六年的歲月消逝了,年輕人一直留在鞋匠家中, 還是不說一句話,只是時常望著窗外,沈思...

有一天,鞋店來了一位婦人帶著對雙胞胎,其中的一個跛了腿。 坐在窗邊的年輕人看到她們,站了起來,他笑了。

這是他第三個微笑。

「我想替她們各做一雙鞋子。」婦人說。

「那是妳的女兒嗎?真是可愛啊!」鞋匠稱讚著。

「不是的,我只是代她們母親照顧她們。那可憐的媽媽在六年前生產的過程中去世了。 而她們的父親也早就離開了這個世界,留下孤苦無依的她們。 因為我自己當時也正好生產完,有充足的奶水可以哺育她們,於是便接下了這個工作。 再加上許多鄰居們熱心的幫忙,勉強將她們扶養到這麼大。」

說著說著,淚水滑落了那女人的臉龐。鞋匠也灑了幾滴同情的淚水。 送走了婦人和那對可愛的姊妹,年輕人對鞋匠說,這也是他頭一遭開口:

「我要走了,回到我原來的地方。」

「為什麼?」難掩臉上的驚訝,鞋匠問: 「從來你不曾告訴我們從哪裡來,叫什麼名字,有什麼家人,現在你要離開,往哪兒去呢?」

「我是一個天使,來自天上。我原來的工作是帶領離開了身體的靈魂往他們該去的地方。

六年前,我帶走了一位婦人的靈魂,她就是剛才那對雙胞胎的母親。她在生產過程中去世, 壓到了其中一個嬰兒的腳,所以造成了她的殘缺」 看一眼鞋匠不敢置信的表情,年輕人繼續說著:

「那位母親苦苦哀求我,不要帶走她。因為她的孩子們已經沒有了父親, 要是再失去母親的照顧,她們一定沒辦法生存下去。 我一時心軟,答應了她的請求。上帝知道後,非常忿怒, 祂取回了母親的靈魂,也把我貶下了人間。

上帝說:「你根本不了解人類!」

「你不知道他們心裡有什麼?天將給他們什麼?他們周遭的人又是怎樣的影響他們?」

〝去~〞上帝斥責著:「到人間 去!要我尋找這些問題的答案。」

於是我來了!就在六年前你發現我的那個夜晚。 決心親自體驗人類的生活,希望能從其中了解上帝的旨意。 而當我見到那對姊妹的時候,我知道...

上帝已經原諒我了!

因為祂已告訴了我那三個問題的答案!

“當你的妻子將你們櫥櫃中僅有的那塊麵包遞到我的手中時, 從她的眼神,我解決了第一道難題。

人們的心中,有愛!因為〝愛〞,使他們甘願付出所有

當我見到那位富翁時,我解決了第二個疑惑。

因為人們不知道,自己的下一刻鐘會遇上什麼!

當他興致勃勃的準備做一雙能夠穿上一年的皮靴時, 他並不知道自己已瀕臨死亡。但我知道... 那時我看到我的一個同伴正站在他的身後。 因為〝無知〞,使他們無所畏懼。

而能夠使人們解脫生命的枷鎖的人不是誰,不是父母,不是恩師,不是老板, 不是朋友,而是上帝, 當我見到那兩個小女孩的時候,我心中讚美天主, 因為他使我清楚的了解了第三個問題的答案。

~人,可以仰賴陌生人的幫助而生存!

她們的母親之所以會求我不要帶走她是因為她覺得, 沒有親人的照顧,這對雙胞胎根本沒有存活的希望。 但她永遠不會知道,有個陌生的女人,代替她盡了母親的義務; 有一群人,正幫忙撫育著她的孩子。 因為這份〝莫名的感情〞,使得人間充滿了溫暖。

人與人之間,因為有愛,有情感的交流,使得生活中的一切都是這麼的美好”。

挫折、沮喪、失望,都是難免的,但正因為有這些醜惡的事存在...

所以讓我們學會更珍惜目前所擁有的,最珍貴的情誼!

心中的那畝田地,需要你辛勤的耕耘,而這份工作, 也只有你自己能做,能做到最好!

幸福的人生,總是被懂得感恩的人獲得, 當上天對我們好,我們是否也曾想把這份好分享給別人? 還是我們總認為這份好,是我自己認真打拼得來的?

生命的層次,自己,家人,朋友,社會~

您,把自己定位在哪一個階層裡?

不管您現在的處境有多艱難或是多幸福,別忘了~

綠灯的盡頭是紅灯,而紅灯的盡頭也將是綠灯,

上天總是公平的對待每一個,

因為祂知道,您會把祂的(好)分享給更多的人。


     接下來我們要面對的是新流感H1N1的威脅,尤其學校快要開學了,群聚感染的機會增加,成功嶺群聚感染事件只是一個起頭的警示。在此提醒衛生署加強民眾對新流感的認識之外,更要強調強身提高抵抗力的重要性,運動就是最直接、最省錢的方式!你看阿勇騎單車趴趴走多麼逍遙又健康!

     最近因為孩子的一場經歷(影音檔)所以對新流感多了一層的認識。了解到流感傳染之速,的確如腸病毒一樣兇猛,可是也不用過於驚恐像怕SARS這樣有高度的致死率,只要早日發現,早日治療,養成良好的衛生習慣,就像其他的流感一樣,很快能夠痊癒。

     和格友R淺談了H1N1,又從維基百科查了些資料,知道1918年西班牙1976年美國2007年菲律賓2009年美國和墨西哥都曾經出現甲型H1N1流感。過往曾經發生人類感染豬流感,但未有發生人傳人案例。所以目前台灣的病例大多以年輕人為主,可能因為在民國六十年代之前的人有了抗體了吧!

     好了,別偷懶賴床、減少熬夜的次數,出去多多運動吧!



莫拉克颱風之後,台灣滿目瘡痍,當第一階段的援助著重於拯救生命、物資救助、重整家園、社區建設等時,第二階段應考慮心靈慰藉、情緒管理等方面的心理需要,孩童經歷和大人同樣的恐慌、畏懼,在台灣的傳統文化,大人較少照顧到孩童情緒上的需要,相反的,他們會忽略孩童的情緒或是鎮壓孩童的正常情緒反應。

許多青少年行為問題或偏差即是肇始於幼兒時期情緒問題未得到妥善的誘導及情緒抒發。風災過後許多孩童經歷家破人亡、人間慘劇、無校可讀,心中的恐慌無法形容。幸運的中北部孩童看到24小時電視媒體上播放的慘像,小小心靈被害怕、恐懼包圍,若無正確及時的輔導,他們也會有罪惡感,因為他們仍有家可住,有校可讀。父母是孩子最好的教師、模範,孩子模仿父母的情緒、行為,我們希望以下的建議可以供父母參考,藉由這些策略,可以撫平一些孩童心中的害怕、恐懼。

龐大自然災害後,孩童通常有一些如下的反應:恐慌不解,懷疑自己、焦慮、侵略性行為、頭痛、不想上學和朋友來往,和無助的感覺。孩童需要聽到害怕、恐慌、無助是正常的感覺,當父母很簡單的告訴孩童他們的情緒反應是正常的,這會幫助他們克服風災後的恐懼—僅僅知道自己是正常的和很多人和他們是一樣的。


父母可考慮以下的建議:

3-5歲學齡前孩童

Ø維持固定的家庭作息,所以孩童會有安全感,覺得回到風災前的生活。

Ø多安慰孩子以及和孩子講心中感覺。不斷重複的告訴孩子你會盡全力保護他們。

Ø避免不必要的分開,盡量減少商業旅行、開會等。

Ø可以讓孩子和你一起睡。

Ø鼓勵孩子表達他們的情緒,經由遊戲、繪畫、手偶劇,和講故事。

Ø減少孩子接觸媒體的機會,電視、電腦等。

Ø和孩子共同擬定一個安全計畫,所以孩子不會恐慌。

6-11歲學齡孩童

Ø多關心和注意這階段的孩子心理感受和行為表現。

Ø當孩子不乖時,設定溫和但明確的標準。

Ø傾聽孩子的故事、恐懼(不厭其煩的)。

Ø鼓勵孩子表達他們的感覺,經由會話或遊戲,或別種形式。

Ø讓孩子幫忙做災害重建工作。

Ø讓孩子練習危機處理,所以孩子知道如何處理緊急事件。

Ø讓孩子知道社會是很溫暖的,很多人在幫忙災害重建,著重在正面的幫助。

12-18歲青少年

Ø多關心和注意孩子的需要。

Ø傾聽孩子的感覺,但不強迫他們講心中的感受。

Ø鼓勵孩子和朋友討論他們對風災的感覺。

Ø孩子加入幫忙災後重建工作。

Ø鼓勵孩子回到正常的社交工作。

Ø讓孩子練習危機處理,協助危機計畫。


當父母是很辛苦的。您需要知道您無法完全治療你的孩子對風災的恐懼,您應該著重在幫助你的孩子了解和處理他的情緒。心理∕創傷治療是一個緩慢的過程。慢慢來!有的孩子可能會需要專業幫忙,你可能無法完全協助他們,不要沮喪!在適當的時候,您應該要求協助,並非一味的埋怨自己。對自己好一點,之後您才有體力照顧您的孩子!希望所有的父母都能陪孩子很快的走出風災的陰影而回到一個正常的生活。

(以上摘自親子天下網站一文<風災過後>(點此)

( 時事評論公共議題 )

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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=book4joanne&aid=3247245

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水美人
等級:6
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看到有人飢餓,好像自己也飢餓ㄧ樣
2009/08/24 15:59
看到有人飢餓,好像自己也飢餓ㄧ樣,站在災民的立場思考,官員們就會知道該如何做了!
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-24 17:11 回覆:

Dear 小綠,今天看到格主大頭貼突然想替你取這個小名!

昨天和先生在討論國人十分有人情味,可是缺乏同理心;

同情並非將心比心(同理心),這可能就是官員無法站在災民立場思考的阻礙吧?!


中等生
等級:7
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讚!
2009/08/24 14:09
牛仔這篇寫得真好, 有說理, 有敘情, 還有行動建議, 讚!
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-24 17:08 回覆:

中等生,謝謝妳!我覺得去參加噗浪的人敢情很能分配時間呢!


普希金 酷不停囉
等級:7
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Like the old saying
2009/08/24 03:18
天行健  君子以自強不息
濟州島那還好吧 ?
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-24 17:03 回覆:
全都平安回家!謝謝關心!

酸柳丁
等級:8
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唯有愛才能找到救贖
2009/08/23 20:53

嗯!心靈的重建真的是一條無形漫長的路,但有愛做為基礎,確能讓人

在其中找到憑藉。

緊接著是來勢洶湧的流感,真的是很令人挫滴等的事情....

牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-24 17:06 回覆:

這次的88水災像921地震受災的人們一樣

真的很需要專業的心理輔導...國語日報今天也報導好多孩子不敢睡覺或是不願意醒過來

愛確實能帶來信心和希望.


竹虛
等級:7
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重要
2009/08/22 23:04

災難需要心靈重建,疫情需要運動強身

牛仔媽的標題清楚並重要

災難讓我們更清楚

人與人之間有更多的溫暖

而至於政治人物(或所謂名嘴)

有更多失噬血性的叢林法則就別提

天使的三個答案

刺蝟動容

 這次我也為牛仔蛙(天蛙或超蛙)平安回來而感恩

這波新流感真的請大家做好防疫

運動強身

提升自己免疫力為要

在此  嗅得出來牛仔媽是一個好媽媽

(平常將孩子的健康照顧得宜)

牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-23 07:00 回覆:

親愛的刺蝟老師,

開學在即,您也將是新流感的"前線"將領,不要因為忙碌而忽略身體的健康喔!孩子們都需要您呢!想到您前一所服務的學校畢業登山的模式,這樣的孩子一定比較不會感冒吧?!

謝謝這些天來您心靈的陪伴,平安真的是天大的幸福!


花姑娘.
等級:8
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..........
2009/08/22 21:31

心中有愛..處處逢溫暖

人生的道路上

免除不了紅綠燈

要加油也要珍惜

阿花怕胖..所以盡量保持運動..最愛騎腳踏車ㄋㄟ...

牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-22 22:45 回覆:

花姑娘超有愛心,付出多於接受所以才胖不了的啦!

我最愛游泳...難免人多


阿勇(ayon)
等級:8
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去騎腳踏車啦
2009/08/22 21:15
不然 去爬山也不錯

最近盡量不要往人多 人集中的地方去(比如某活動 某熱門戲院 某秀....)

往空曠的地方走

.
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-22 22:41 回覆:

是是是!大哥說的極是!!上山下海或當宅男女都可以避免病毒的接觸.

ps 您耳朵有癢厚!我是您走後才把您叫到文章來滴...


blackmoon(永恆的懷念,空行者)
等級:8
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讓我們大聲說:
2009/08/22 20:20
善,使世界被看見。

來自遙遠黑月的問候,並祝福平安返家的寶貝
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-22 22:16 回覆:

謝謝黑月這幾天來的問候!知道嗎?你那"經驗說"深得我心,一些事故的發生,其實也在磨練人的智慧!平心看待之後,慶幸這寶貴的一課沒有白上!


A.L.
等級:8
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嗯嗯
2009/08/22 11:46
減少窩在電腦前玩部落格的時間, 來去運動~~ 
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-22 19:25 回覆:

對我而言有點難...頂多記得扭扭頭聳聳肩就是很奢侈的運動了


JamieChao
等級:8
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多事之秋
2009/08/22 10:36
說得是,趕快去運動!
牛仔3號(book4joanne) 於 2009-08-22 19:26 回覆:

您們爬山涉水過萬山

想必平日都有運動才有如此雄厚的精力吧!

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