在互動關係中，

我不能要求對方不說謊，但我可以做到對自己對感情誠實；

我不能要求對方不善變，但我可以做到讓自己專一；

我不能要求對方不被誘惑，但我可以做到在面對誘惑時能拒絕；

我不能要求對方在困苦中不輕易的放手，但我可以做到當對方困苦時我願意陪對方；

我不能要求關係中受傷，但我可以不傷害我愛的人；

我不能要求對方一定要愛我，但我要做到的是愛自己；

我不能要求對方一定要對我好，但我一定要善待自己；

我不能要求對方一定要遵守他給的承諾，但我要遵守給自己的承諾。

在每一個互動關係的關係中，能要求對方但對方可以做到的不多。

但，這些要求都可以要求自己；

只求在關係裡或結束後，我能問心無愧。