我活了六十幾年尚沒有吃過健康食品。今年有人告訴我吃健康食品可以保養身體。

於是我先上網找健康食品的書，有一本內容很詳細。

我依照書中列出的食品，  共買了十幾種；有葉黃素、大蒜精、卵磷脂、啤酒酵母、葡萄籽粒、東蟲夏草、靈芝、維生素B群、維生素C、大豆異黃酮、Q10、魚油、藍綠藻、蜂膠、綜合維生素、南瓜籽油等。花上不少錢，真是身體康靠錢堆積出來的。

一天約吃其中的一半約七、八種。

盼望身體能夠健康一點。