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念六字大明咒(加音樂發音練習)
2010/05/14 15:28:17瀏覽2662|回應2|推薦27

圖一: 軒轅教"大懺文"詞譜

許多研究指出,念佛號或咒可以啟發身體上的氣運行

對於身體健康很有好處;


你可以試試(譬如念六字大明咒)

念【嗡】的時候將注意力放在頭頂

念【嘛】的時候將注意力放在眉心處

念【呢】的時候將注意力放在喉結處

念【叭】的時候將注意力放在約心臟(心窩)處

念【彌】的時候將注意力放在約肚臍的地方

念【吽】的時候將注意力放在肛門與生殖氣中間

再重復─

這有幾個功效:

血壓下降、注意力更集中、刺激內分泌腺活絡

可配合以下音樂發音練習: (音樂應該是日本,伊藤佳代)

圖二: 軒轅教"大祓文"詞譜

( 知識學習其他 )

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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=benny10170667&aid=4032760

 回應文章

老查居士新書4-明月依然在心底
等級:8
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晚安
2010/05/24 22:23

吉祥

就是那麼神

才知 了凡四訓的可貴與真實

更知該如何努力修行

我所寫皆是 真實之事哦

祝如意


<鏡煙湖>
山水田園詩
詠物懷人詩
佛宗禪理詩
抒情憶愛詩
鏡煙湖的世界,沒有亂耳的絲竹,亦無勞形的案牘,只有不愧對美好時光的詩,靜靜相伴……
I`m Benny(benny10170667) 於 2010-06-02 13:39 回覆:

嗯!

了凡四訓真的有空要拿出來複習一下,會有鞭策自己的作用。

也祝你:

新書大賣喔!!


I`m Benny
等級:6
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音樂。。。
2010/05/17 12:13

放上音樂,練習好像更好感覺了~~

U 2 真的滿有幫助的!!