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2010/05/14 15:28:17瀏覽2662|回應2|推薦27 | |
圖一: 軒轅教"大懺文"詞譜 許多研究指出,念佛號或咒可以啟發身體上的氣運行 對於身體健康很有好處;
念【嗡】的時候將注意力放在頭頂 念【嘛】的時候將注意力放在眉心處 念【呢】的時候將注意力放在喉結處 念【叭】的時候將注意力放在約心臟(心窩)處 念【彌】的時候將注意力放在約肚臍的地方 念【吽】的時候將注意力放在肛門與生殖氣中間 再重復─ 這有幾個功效: 血壓下降、注意力更集中、刺激內分泌腺活絡 可配合以下音樂發音練習: (音樂應該是日本,伊藤佳代) 圖二: 軒轅教"大祓文"詞譜 |
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