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2012/07/08 18:12:42瀏覽3203|回應2|推薦42 | |
最近流行的氣炸鍋,無需任何一滴油就能製作出許多炸食,令人為之心動呀! 電視購物的一品夫人鍋~也頻頻出招~教巧婦們製作出無油點心~ 咦!我家不就是一品夫人鍋嗎?拿孩子最愛吃的薯餅來試看看^^ 這油炸類的點心~我不是很常弄給孩子吃的~畢竟炸食吃多了~對身體總是有負擔的。 於是恰恰好這方式能派的上用場~讓躺在冰箱冷凍快1個月的薯餅有出來見人的機會~哈)) Jane不曉得別種鍋子能否醬子做~也或許能耐乾燒的鍋子都行~ 最重要的還要有個能讓熱氣回流於鍋內~又不會亂滴蒸氣的鍋蓋才行吧~(啊哉?) 首先~先把鋁薄紙舖於鍋內。 薯餅在製作過程中就有油脂了~所以我們就無需於鋁薄紙上抹油。 接著將薯餅平放於鍋內。
將火轉為中小火→蓋上鍋蓋。 約1分鐘或70秒將薯餅翻面→持續蓋上鍋蓋〃烘烤〃至兩面呈金黃色即可。
耶!成品看來像雞塊耶!且真的是外酥內軟喔!^^
吃薯餅再也無需擔心把手指頭弄的油膩膩~
Jane為顧慮身材~以前油炸的薯餅~僅食用1塊~淺嘗即止。 現在這個無油配方~我可以大口吃下3塊喔!^^ |
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