不知道大家有沒有遇到過這樣的人，在大家出來聚會或者閑談時，總是沾沾自喜的吹噓自己的性能力，尤其是能夠在性生活中堅持的更久一些，總想著比出個第一第二來。

這一點可讓別的小夥伴們羨慕不已。盡管其中可能有很大的“水分”，他們性生活的質量也不定很高，但這充分反映了男人對性交時間的充分介意和“看重”。許多男人也坦然承認，自己的性交時間或長、或短，或者沒有一定的規律。那麼，男人的性交時間到底有沒有一個極限? 性生活的時間有沒有一個正常範圍呢?

實際上，性交是男女兩性情愛與性愛發展到頂峰時兩者肉體與精神的結合過程，這個過程可以是非常完美的，但更多的是不同程度的不盡完美，也有的夫妻的性生活是完全失敗的。

這是因為性交時的感受也受諸多因素的影響，如身體健康狀況、情緒、性興趣、環境、年齡、距前次性交的時間等，並明顯存在著個體差異，不同的夫妻之間對性交時間的要求可以有非常大的差異，所以這是沒有辦法進行比較的“私人”問題，而且絕對不是時間越長越好。

在生理因素方面，年齡對性交持續時間有一定的相關性，隨著年齡的增加，性交時間可能要逐漸延長。但是對於老年男性來說，過長時間的性交並不是件值得高興的事情，反倒會因為長時間性交造成的疲勞，以及難以達到高潮和射精而痛苦。

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從性生理學的角度來研究，單次性交時間還是有一個正常參考值。一般而言，男子每次性交時間持續2 ~6分鐘就已經達到了性交的基本要求，5~30分鐘為宜。

性醫學專家們對男人性交時間的長短進行了大量的調查研究，結果不盡相同，但一致認為:不論性交時間長短，只要夫妻雙方都感到身心愉悅，達到了性高潮就可以了！！！