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2011/10/07 21:29:28瀏覽5054|回應14|推薦153 | |
三年前菜園裡種了幾棵火龍果,今年夏天天氣較熱,結滿了果實,它是仙人掌科屬於多肉植物,有發達的貯水組織,可以貯藏大量的水分用以度過乾旱的季節,以台灣的氣候,可算是很容易種植的水果了。 火龍果,原產于中美洲,屬於熱帶型的水果,可當作「水果」、「花卉」、「蔬菜」的用途,含有豐富的鈣、磷、鐵…等礦物質和多種維他命族群,另外含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和水溶性膳食纖維,是低熱量、高纖維的水果,花青素會發揮抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用,水溶性膳食纖維,對瘦身減肥的人有幫助,更是糖尿病患者,少數可攝食的水果之一。 火龍果的種子內,富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質及各種營養素,不但美味可口,還具有非常高的營養價值。 開花前的施肥,養份以鉀.磷成份最好,能夠促進果實長大與增加甜度,當果實轉紅後,看果實上的葉片轉黃,尾端有一點枯萎情形就是夠成熟了,此時摘取,甜度會較高。↓ 火龍果的花很漂亮,在晚上十時後全開,到第二天清晨太陽出來後才慢慢凋謝,每朵花都有雌雄蕊。(花曬乾後可做料理,或直接沖泡熱開水飲用) 雖然外皮都為紅色,但果肉有分紅色和白色兩種,營養價值差別不大,但是紅肉比起白肉的甜度較高,較受一般人的歡迎,它的紅色天然色素,會隨著排泄物排出體外,這是正常現象。 我們可以從外觀的些許差異來分辨紅、白肉;白肉火龍果的果形偏向橢圓形,而紅肉火龍果則偏向比較圓形。 |
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