韓國心理學教授徐恩國的著作《幸福的起源》（暫譯），分析了有關幸福的各種研究，最後更以一張照片為幸福作結。那張照片裡的場景，是和喜歡的人一起享用美食。亦即，我們最為享受的兩大要素，可以總結為食物和人。每當處於愉快的用餐場合時，我經常會想起書中的這個結論，因為內心裡沒有絲毫的矯揉造作，所以才能感到無比地滿足。

由於人際關係可以明顯地帶來幸福，所以即便我們在關係中受創、煩惱，仍然會勇敢地重新與人連結。就算努力可能會化為泡影，有時也會倍感煎熬，甚至徹夜難眠，但我們仍願意冒著類似的風險，再次與他人來往。寧可將人際關係視為一輩子的課題，也不會選擇孤立無援地生活。或許是因為生命的經驗不斷告訴我們：「幸福正源自於良好的人際互動。」

摘自【民國113年02月04日人間福報】

圖 / 網路

作者 / 金志洙

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