運動能強身健體，是發展其他能力的基石；運動會產出腦內啡，能讓人正向思考、抵抗壓力，有助於德性的塑造；運動帶來清明的思緒，更有體力和腦力應付讀書考試；運動能培養與人合作的能力，在社群中建立健康的關係；運動也可以創造美感，體操、水上芭蕾、灌籃大賽，都是結合力與美以及創意的競技。

我常覺得，運動員做什麼都會成功，因為他們有過人的抗壓力、恆毅力、自制力。比賽需要用功、鬥智，運動員要動的腦筋不會比體力來得少。運動場域是一個小型社會，要面對高度競爭，處理人際關係和溝通，在團隊生存要懂服從也要會領導。所以運動員只要將這些能力運用到其他事務上，應該都能輕鬆達到目標。會分析複雜的運動對戰數據，想必也能看懂報表；記得住暗號戰術，背熟知識也不成問題；能面對艱難的訓練，相信也可以接受職場的磨練。

摘自【民國112年6月27日聯合報】

圖 / 網路

作者/陳祖安

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