癡人私樂園》一個人的水世界

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/may/6/today-heartcatcher3.htm

◎曾佳婕

最近課業繁重，加上隻身留學的生活壓力種種常壓得我喘不過氣來。

幸好發現了一個既可調適心情、又能維持體態的好方法，那就是游泳。

慶幸學校有一棟設備完善的新體育館，常年的溫水游泳池一年四季都能使用，又意外發現周末下午通常沒什麼人，可以悠閒地以自己的步調來回悠游一下午。什麼都不想，徹底把自己的思緒清空，只是把自己丟進水裡，在閉氣的那幾秒鐘，感覺與紛擾的外界不論好壞都完全隔絕了，感受到的是絕對的孤獨與安靜，在忙碌的生活步調中，因此得到片刻喘息與休憩。

把身體的重量完全投進水裡，感受水的浮力，明白自己並不會像之前悲觀的想像，只會一直跌落谷底。人生也許難免載浮載沉，有起有落，但事情總會有轉機的，只要放輕鬆，把事情想得簡單一點，微笑看人生，相信最後總能浮出水面，呼吸到新鮮的空氣。

運動完後感覺到的充實與愉快，就像把先前的煩惱一併丟進水裡了。離開游泳池的我不管身體還是心靈，總感覺輕盈許多，是如此的神清氣爽。