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| 2023/03/16 05:45:31瀏覽39｜回應0｜推薦0 | |
| 盐摄入不足的症状 作者：mingjun 时间：2019-09-11 13:32:49 来源： 大众养生网
身体每天也需要摄入一定的盐分，才能够维持身体的能量所需。因为身体的很多方面都和盐息息相关，例如心脏的跳动。因此如果身体当中盐如果摄入不足的话，在身体上也会出现许许多多的症状。下面的文章就给读者朋友们讲解了关于盐摄入不足所产生的症状以及长期缺盐所带来的伤害。 盐摄入不足的症状 1、精神萎靡 众所周知，食盐中有一成分是钠，而钠是人体内神经系统传递信息的必备物质，肌肉收缩还有心脏跳动都和钠离子息息相关。当人缺盐或者摄入盐分不足的时候，就会导致精神萎靡，人十分无神，不利于正常的工作生活，更别说打仗了。 2、增加癌症发病率 当盐分摄入不足的时候，细胞中的酸度含量会急剧升高，进而损害人体的DNA细胞，诱发癌症。 3、夜间肌肉抽筋 这是通过流汗和排泄会将部分盐分排出体外，而盐分的缺乏和流逝会导致息肉细胞之间的空间缩小，进而增加对末梢神经的压力，导致人体产生疼痛感。 --myself a bit happen 肌肉抽筋 while awake. 盐摄入不足的症状 4、一系列精神健康问题 当一个人吃盐过少的时候，会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振、四肢无力、头晕目眩等症状;有些严重的人还会出现恶心呕吐、厌食、心律失常、视力模糊等现象。 --frequently 视力模糊, i took "21st centurry eye vitamine B and mineral supplement Lutein, Zinc " already 28days didnt help 5、低钠低氯血症 主要表现为肌肉软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛、神经精神症状和可逆性共济失调等。 --this month felt and suspect FLU caused 头痛, over 2mons every day 嗜睡 from 12 then over 16hrs. i wonder whether got long time infected Covid-19 side effect problem. 6、增加死亡率 这主要是在二型糖尿病患者中可见的一项研究数据，研究结果表明，较少的钠与二型糖尿病患者的死亡风险增加有关系。 每天摄入多少盐量最合适 众所周知，根据营养指南，营养学家建议每人每天摄盐5克为宜。于是很多家庭会盯着盐罐子里的5克盐，但是不要忘记了，我们的调味料中不少也是含有盐的，比如酱油等;除此之外我们每天吃的零食中也含有一定量的盐，而这些也在营养学家所说的5克以内。那我们一天到底吃多少盐才算合适呢? 盐摄入不足的症状 此前中国营养学会曾经做过调查，结果显示在我国北方，平均每人每天摄入食盐15-18克，南方向相对少一些，为10-15克。因此，最好的建议是，大家都要把目前的食盐量减少一半。这样才可以更健康地生活。 ps before 1997 in taiwan LAB result showing Sodium 143. --since 1997 came to usa for reduce mom and spouse hight blood pressure problem when i cooked meals at least reduce half salt amount. after mom with 2nd brother left usa in 2015, most time we ate chinese frozen meals except sometimes i cooked vegetables,fish with dofu, beef with dry noodle... we did eat less-salty type potato chips every now and then. i might 长时间缺盐 but 3/25/2022 blood test didnt see 钠 testing result, (Dec/2022 didnt receive the result copy). the on line lab cant see 2022 my lab testing results very disappointed. from now on i wont trust any on line statements service i bet they cant maintain online dataase well to reduce their cost. Another loss lots hairs problems i took "Finest Nutrition Biotin plus Keratin" 147 days also no help. 身体缺盐会出现什么症状 杨书文主任医师普通内科 北京医院 三甲 | 全国第60 病情分析：低钠性血症是指机体盐的缺乏。低钠性血症的临床表现主要取决于血钠水平。 若为轻度低钠血症，即130-134mmolL血钠升高，可出现全身无力、乏力等症状。 当血液中的钠浓度达到120-130mmolL时，中度低钠血症可伴有恶心和低血压。 若为严重低钠血症，当血清钠浓度为110-120mmolL时，可出现休克、尿量减少、尿比重降低及昏迷。 所以，钠缺乏症的临床症状主要取决于血清钠水平。如果有少量的钠缺乏，则没有明显的症状，需要观察血电解质水平 缺盐怎么补？刘红主治医师营养科 中南大学湘雅三医院 三甲 | 专科第6 病情分析：身体缺盐的补充办法需要根据轻重情况进行分析。如果是轻度缺盐，可以多食用蔬菜的根茎，因为蔬菜的根茎上含有无机盐，比如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜等。也可以食用海带、紫菜、鱼虾酱等食物来进行补充。另外如果身体缺盐情况比较严重，甚至出现头晕、恶心、呕吐、腹痛等症状时，需要及时去正规的医院，在医生的指导下注射生理盐水来进行补充。并且还要进行相关检查，确定病因后对症进行治疗 --frequently we ate self-made smash potato with garlic, onion will it help? 3/20/2023 spouse just told me a news about covid-19 疫苗引发 糖尿病 blood sugar jump up. his 120- jump to 200+ this year, even he cut off all sweet things still 170, his doctor found 2/6? but until 4/2 verify again. i did surprised last year still quite good didnt need change diabeti medicine amount for many years. it also proved what i said that 2006 H1N1 triggered whatever i had diseases. CDC：纽约新泽州等16州爆发眼药水细菌感染 68人感染、3人死亡、8人失明 时间: 2023-03-22 16:11:48 来源: 侨报网 【侨报纽约讯】根据美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)周二（3月21日）发布的最新消息，因眼药水导致细菌感染已在16个州爆发，感染了68人。这种细菌感染目前已导致3人死亡，8人失明。由于感染，已有四人接受了摘除眼球的手术。 根据pix11报道，CDC表示，正在调查一种广泛耐药的铜绿假单胞菌的爆发。卫生官员表示，这种名为VIM-GES-CRPA的细菌此前从未在美国报道发生过。 EzriCare人工眼泪 CDC指出，大多数患者报告使用了人工泪液。患者报告使用了10多个不同品牌的人工泪液，有些患者使用了多个品牌。EzriCare人工眼泪是一种不含防腐剂的非处方产品，包装在多剂量瓶中，是最常被报道的品牌。 EzriCare和Delsam phaa眼药水在2月份被召回，卫生当局在继续追踪感染情况。召回的滴眼液是由全球医药保健公司(Global Pharma Healthcare)在印度生产的，在那里，医院里的病情爆发通常与铜绿假单胞菌有关。它可以通过受污染的手或医疗设备传播。 CDC表示，他们仍在检测未开封的瓶子，以确定它们是否在生产过程中受到污染。CDC和食品药物管理局建议临床医生和患者停止使用EzriCare或Delsam Pharma的人工泪液产品。那些使用过EzriCare或Delsam Pharma的人工泪液并出现眼部感染迹象或症状的人应该立即就医。 根据疾病预防控制中心的说法，眼睛感染的症状可能包括: 眼睛出现黄色、绿色或透明分泌物 --every day very sleepy and woke up with 浅黄色硬眼屎分泌物, also frequently 视力模糊 didnt use any 眼药水. 眼睛疼痛或不适 眼睛或眼睑发红 眼睛里有东西的感觉（异物感） 增加对光的敏感度 视力模糊 FDA最近也召回了Pharmedica和Apotex两种眼药水，原因与细菌无关，它们与VIM-GES-CRPA爆发无关。 编译：L 纽约一所高中200多名学生同时患上神秘疾病 究竟发生了什么？ 时间: 2023-03-24 10:53:23 【侨报纽约讯】纽约长岛一所高中200多名学生突然同时患上一种神秘疾病，出现呕吐、腹泻等症状，导致了学生纷纷病倒缺勤。 --did 200多名学生 eat or drink same thing durning 舞会? 根据ABC7和NBC4等媒体报道，巴比伦高中(Babylon High School)大约有700名学生，但周一（3月20日）有253人缺勤，周二情况好转，不过仍然有112人缺勤。 有些家长对学校未迅速采取行动感到不满。特鲁斯罗(June Trusillo)有两个孙子在该校读书，她说，“我两个孙子都病得很重…激烈地呕吐和腹泻。” 另据News12报道，这次爆发最初发生该校上周五（3月17日）举行的一场舞会上，参加舞会的学生突然开始呕吐。一名学生说，她哥哥在舞会上才待了10分钟，就看到每个人都呕吐起来。 --did 她哥哥 also 呕吐和腹泻? 苏福克郡(Suffolk County)卫生局局长匹格特医生(Gregson Pigott)表示，学校餐厅没有食物中毒的迹象，因此可能是诺罗病毒(norovirus)导致了学生生病。 长岛巴比伦高中（谷歌地图） 在美国，诺罗病毒是导致呕吐、腹泻和食源性疾病的首要原因。 它通过与诺罗病毒感染者直接接触而传播开，最常见是通过照顾患者、共用食物，或吃患者处理过的食物。接触患者碰触过的物体表面，也会感染上该病毒。 在感染病毒生病期间，以及感觉好转之后的几天里，是传染性最强的时候。 诺罗病毒的症状是突然发生的，通常在接触病毒大约12到48小时之内，大概两三天内会消除。 最常见的症状是呕吐、腹泻、恶心、胃痛。其他症状包括发烧、头痛、身体疼痛。目前没有治疗诺罗病毒的方法。 匹格特医生说，像每年一样，诺罗病毒过去几个月在美国传播，不过相比起疫情之前，疾控中心（CDC）2月份报告的病例有所增加。 他建议人们勤洗手，每次用肥皂洗手至少20秒，消毒物体表面，以避免接触到诺罗病毒的病原体。 虽然诺罗病毒通常两三天就会消除，但医生提醒人们要注意非常严重的病例。 科恩儿童医疗中心(Cohen Children’s Medical Center)的凯斯医生(Mundeep Kainth)在接受ABC7采访时表示，如果孩子一天没有至少小便3次，并且你注意到尿液是深色的，当他们没发烧时心跳却很快，这些症状表示他们可能严重脱水，病得很重。 纽约州卫生厅表示，已联系了很多受感染孩子的家庭，值得庆幸的是，这次病毒爆发基本上仅限于巴比伦高中，该区其他学校只有几个病例而已。（编译：JL） |
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