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2024/11/13 11:16:19瀏覽150|回應0|推薦0 | |
ChatGPT:有病先看醫生! https://youtu.be/YD2RqWeklYc 血管堵塞出現’偏身麻木.頭暈頭痛.經常犯困.視物模糊’含這’高鹽,高糖,高脂肪,反式脂肪酸4種食物盡量少吃,或不吃血液稀釋劑苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶 https://blog.udn.com/alpineatks/181327219
ChatGPT:有病先看醫生! https://youtu.be/YD2RqWeklYc 血管堵塞出現’偏身麻木.頭暈頭痛.經常犯困.視物模糊’含這’高鹽,高糖,高脂肪,反式脂肪酸4種食物盡量少吃,或不吃血液稀釋劑苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶 https://blog.udn.com/alpineatks/18132721
ChatGPT
🗒️ Answer當血管阻塞時,可能出現偏身麻木、頭暈頭痛、經常犯困、視物模糊等症狀。這種情況下應減少攝入以下四類食物:
這些食物可能會加重血管健康問題。此外,為促進血液循環,可以適量飲用以下天然飲品作為血液稀釋劑:
但這些建議無法取代醫療建議,如有症狀,請先諮詢醫生,確保健康安全【1](https://www.youtube.com/watch?v=wQscLr4ba3w)】【2](https://www.commonhealth.com.tw/article/88003)】 有症狀,請先諮詢醫生,確保健康安全!別再被’道聽塗說’忽悠了:血液稀釋劑苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶頭部出現’偏身麻木.頭暈頭痛.經常犯困.視物模糊’4種異常,暗示血管可能阻塞了!不想血管堵塞含這’高鹽,高糖,高脂肪,反式脂肪酸’4種食物盡量少吃,或不吃!
你說:
身邊的血液「稀釋劑」苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗! https://youtu.be/YD2RqWeklYc
ChatGPT 說:血液稀釋劑,如您提到的苦丁茶、葛根水、山楂水和綠茶,確實有助於某些人群的血管健康。然而,飲食調節只是健康管理的一部分,醫生的建議與個人健康狀況息息相關。ChatGPT
血液稀釋劑,如您提到的苦丁茶、葛根水、山楂水和綠茶,確實有助於某些人群的血管健康。它們通常含有抗氧化劑和其他化合物,能夠促進血液循環,有助於減少膽固醇堆積。然而,飲食調節只是健康管理的一部分,醫生的建議與個人健康狀況息息相關。 需要注意的是,苦丁茶和山楂等草本植物可能與一些藥物相互作用,因此如果您或親友正服用心血管藥物或其他藥品,應該在使用這些草藥前先諮詢專業醫師,以確保安全。 2/2
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你說:https://youtu.be/YD2RqWeklYc 身邊的血液「稀釋劑」苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗!
ChatGPT 說:ChatGPT
身邊的血液「稀釋劑」 苦丁茶、葛根水、山楂水、綠茶被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗!🗒️ Answer苦丁茶、葛根水、山楂水和綠茶是常見的天然飲品,其中的成分可能有助於促進血管健康。這些飲品含有多種植物化合物,如抗氧化劑和抗炎物質,被認為可能有助於增強血管彈性、減少血脂累積,進而降低高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的風險。不過,這些飲品的效果可能因人而異,並不能取代專業醫療治療。 具體作用:
醫生建議:長期適量飲用這些天然飲品可能對血管有益,但仍需配合均衡飲食和健康生活方式。如有心血管疾病或服藥史,建議在飲用前諮詢醫生。身邊的血液「稀釋劑」苦丁茶,葛根水,山渣水,綠茶被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗! https://youtu.be/YD2RqWeklYc 身邊的血液「稀釋劑」被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗! (11) 身邊的血液「稀釋劑」被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗! - YouTube (11) 身邊的血液「稀釋劑」被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心梗! - YouTube 劉大爺今年已經72歲高齡,在半年前的健康體檢中,醫生發現他的頸部有頸動脈粥狀硬化的跡象。這個消息讓劉大爺感到非常震驚和擔憂。回到家後,他開始四處尋找可能幫助改善血管健康的方法。在一次偶然的機會中,劉大爺閱讀到一篇文章,文章中提到喝醋可能有助於軟化血管。 從那時起,劉大爺不僅在烹飪時增加了醋的用量,而且每天都會額外飲用一小杯醋,希望能夠改善自己的血管健康。 然而,經過半年的堅持,劉大爺滿懷希望地回到醫院進行複查,結果卻讓他大失所望。檢查結果顯示,他頸部的血管斑塊並沒有縮小,反而有增大。更糟的是,由於長期大量飲用醋,劉大爺還患上了胃潰瘍。 面對這樣的檢查結果,劉大爺感到難以置信和困惑。他不明白,為什麼大家都說喝醋可以軟化血管,但自己卻因此出現了更多的健康問題。他開始質疑那些關於喝醋有益健康的說法,並對自己的健康狀況感到擔憂。 一、喝醋能軟化血管?別再被’道聽塗說’忽悠了! 喝醋可軟化血管的說法相信很多人都聽過,還有不少人對此深信不疑,於是開始天天喝醋,但血管非但絲毫沒有「變軟」反而得了一身小毛病,這到底是怎麼回事呢? 在了解喝醋到底能不能軟化血管之前,首先要知道血管為什麼會變硬,所謂的「血管變硬」其實就是大家常說的動脈粥狀硬化。 當體內的膽固醇、低密度脂蛋白等脂質在血管內膜下沉積,局部生成血栓後,最終透過纖維化、鈣化形成斑塊,讓血管逐漸變硬、變厚、管腔狹窄,這就是動脈粥狀硬化的過程。 誘發動脈硬化斑塊的原因有很多,例如年齡、肥胖、飲食結構不合理、抽菸、喝酒、不良生活習慣、長期高血壓、高血糖等慢病都是危險因子。 廣州中醫藥大學祈福醫院心血管內科王有主任表示,動脈粥狀硬化是造成心腦血管疾病的最主要原因,當血管狹窄發生在腦部可能會引起腦中風發生、發生在心臟則可能會引起急性心梗,誘發猝死。 動脈粥狀硬化一旦形成就不可逆,只能透過藥物、生活型態等來延緩其發展的進程。換言之,血管硬化後就是無法「軟化」。 首都醫科大學附屬北京安貞醫院教授洪昭光錶示,喝醋並不能軟化血管,喝下去的醋在小腸內就會被鹼性消化液所中和,可吸收入血的醋酸成分十分有限,即便是可以進入到血液內,也會很快被穩定係統清除掉,改變不了血液酸鹼度,自然也無法軟化血管。相反,過量喝醋可能會對口腔、胃腸道系統帶來刺激,引發胃潰瘍。 二、頭部出現.’偏身麻木.頭暈頭痛.經常犯困.視物模糊’4種異常,可能暗示血管阻塞了!腦梗,也稱為腦梗死,是一種由動脈粥狀硬化引起的嚴重疾病,其根源在於血管阻塞。這種堵塞通常是逐漸發展的,可能在很長一段時間內不為人所察覺。 在腦梗的早期階段,患者可能不會有明顯的症狀,但一旦症狀顯現,往往意味著情況已經變得相當嚴重,這時候再尋求醫療幫助可能已經錯過了最佳治療時機,腦梗在嚴重的情況下甚至可能威脅到病患的生命安全。 因此,辨識和警覺腦梗的早期徵兆變得特別重要,當頭部出現以下4種異常時,一定要當心是腦血管疾病的前兆。 1.偏身麻木 人體的每一個動作都是由神經系統精確調控的,而這個調控系統的最高級指揮中心位於肢體對側的大腦半球。當腦部的血管發生阻塞,導致血液無法流通時,受影響的腦組織將無法正常運作,這會直接影響到其控制的神經和肌肉功能,從而出現偏身麻木、肢體無力等症狀,這些症狀通常只出現在身體的一側。 在早期,這些症狀可能是間歇性的,可能在短時間內自行緩解,但隨著時間的推移,這些症狀可能會頻繁復發。 偏身麻木的初期症狀可能並不明顯,有時只是輕微的刺痛感或麻木感,這使得它們很容易被忽略。然而,這些症狀實際上是身體發出的警告信號,提示我們可能有嚴重的健康問題。隨著血管阻塞的加重,這些症狀可能會逐漸加劇,最終導致持續性的麻木和明顯的肢體無力。 2.頭暈頭痛 早上起床時感到頭暈和全身無力是許多人常有的經歷,這種感覺可能與多種因素有關,但主要原因之一是腦部供血不足和血液黏稠度的增加。在夜間睡眠期間,人體的血液循環速度會自然減慢,如果血液黏稠度較高,那麼在清晨時,大腦得到的血液供應可能不足,導致缺血和缺氧。 頭暈和疲倦是大腦缺血缺氧的直接表現,它們提醒我們身體可能有某些健康問題。除此之外,頭痛和視物模糊也是常見的相關症狀。頭痛可能是由於血管收縮或擴張引起的,而視物模糊則可能是因為眼部血液供應不足導致視力暫時受損。 3.經常犯困 經常感到困倦可能不僅是因為缺乏睡眠,還可能是血脂過高的訊號。當血液中的脂肪含量過高時,血液流動速度會減緩,這直接影響了紅血球攜帶氧氣的能力。大腦作為人體的重要器官,對氧氣的需求極高,一旦供氧不足,就可能導致人們在日常生活中感到異常疲倦和頻繁犯困。 血脂過高意味著血液中的膽固醇、三酸甘油酯等脂肪含量超出正常範圍,這些多餘的脂肪不僅會使血液變得黏稠,還可能在血管壁上形成沉積物,長期下來可能導致血管硬化,增加心臟疾病和中風的風險。在這種狀況下,即使在夜間有充足的睡眠,白天仍可能感到精神不振和昏昏欲睡。 4.視物模糊 在日常生活中,如果經常性地經歷視物模糊,尤其是在看東西時出現短暫的模糊現象,隨後又自然恢復,這很可能是血液中甘油三酯水平上升的一個信號。這種狀況可能是由於脂蛋白從血管漏出,侵犯到眼睛的黃斑區所致。黃斑區位於視網膜的中心,負責我們的中心視力和色彩識別,任何對該區域的影響都可能導致視力問題。 血液中三酸甘油酯水平的升高可能會導致血液變得更加黏稠,減慢血液流動速度,增加脂蛋白從血管壁漏出的風險。這些脂蛋白一旦侵犯到黃斑區,就可能幹擾光線在視網膜上的正確聚焦,造成視物模糊。這種模糊可能是暫時性的,但如果不加以控制和治療,可能會導致長期的視力損傷。 三、身邊的血液「稀釋劑」被發現,醫生建議:堅持多喝血管或會變得通透,遠離三高、腦梗、心肌梗塞! 1、苦丁茶 苦丁茶以其獨特的健康益處而聞名,被譽為「血液稀釋劑」。作為一種功效多樣的茶飲,堅持飲用苦丁茶可以為身體健康帶來許多正面影響,其中最為人所知的就是其對心血管健康的顯著改善,有助於維持血管的通透性。 苦丁茶含有豐富的茶多酚、胺基酸、維生素等多種營養成分,這些成分共同作用,賦予了苦丁茶清熱解毒、潤肺止咳、提神醒腦等多重功效。這些特性使得苦丁茶不僅是一種飲品,更是一種全面的健康助手。 特別是苦丁茶中的茶多酚成分,已被科學研究證實能夠抑制血管內壁的脂質沉積,降低血液黏稠度,有效預防血栓的形成。這種作用對於保護心臟和腦血管健康至關重要,可以減少心血管疾病的風險。 苦丁茶是一種多功能的天然飲品,尤其對心血管健康有著顯著的正面作用。透過日常飲用苦丁茶,可以有效改善血液循環,降低血栓風險,維護心臟和腦血管健康。 2、葛根水 葛根水,作為一種傳統的健康飲品,含有多種對心血管有益的營養素。這些成分不僅能夠有效地幫助清理血液中的垃圾和毒素,降低血液黏稠度,還有助於維持血液流動性,促進血液循環。 長期飲用葛根水,可以期待血管健康改善。葛根中所含的活性成分,如葛根素和葛根黃酮,已被證實能夠促進血液循環,增強血管彈性,這對於預防血管硬化和血栓形成至關重要。透過這些機制,葛根水有助於維護血管的健康和通透性。 此外,葛根水在代謝體內多餘脂肪和膽固醇方面也發揮作用,這對於降低心血管疾病風險尤其重要。在現代飲食中,高脂肪和高膽固醇的攝取往往不可避免,葛根水的這項特性使其成為健康飲食的強大補充。 葛根水的多種健康益處使其成為維護心血管健康的理想飲料。透過日常飲用,可以期待血液循環得到改善,血管彈性增強,從而降低心血管疾病的風險。 3.山楂水 山楂水以其卓越的健康益處而受到人們的青睞,尤其在降血脂、降血壓和降血糖方面表現出色。作為一種天然的健康飲品,山楂水能夠清除血液中的垃圾和毒素,淨化血液,促進血液健康。此外,它還具有擴張血管、增加血流量的作用,有助於預防血栓的形成,保護心臟和腦血管系統。 山楂含有豐富的黃酮類物質和維生素C,這些成分不僅具有強大的抗氧化作用,能夠有效清除體內的自由基,保護細胞免受氧化損傷,還具有抗發炎效果,能夠減輕血管壁的發炎反應,降低動脈硬化的風險。 山楂水的健康益處遠不止於此。堅持飲用山楂水能促進血液循環,提高新陳代謝效率,幫助身體排毒。山楂水中的成分還能緩解疲勞、改善睡眠品質、增強免疫力等,為身體健康帶來全方位的正面影響。 山楂水是一種多功能的天然飲品,尤其對心血管健康有著顯著的正面作用。透過日常飲用山楂水,可以有效改善血液循環,降低血栓風險,維護心臟和腦血管健康,同時也能帶來其他健康益處。 4、綠茶 綠茶,這種在亞洲文化中廣受讚譽的飲品,不僅以其清新的口感和優雅的姿態贏得了人們的喜愛,更因其豐富的抗氧化劑和多樣的營養物質而被視為健康的象徵。綠茶的一個顯著健康益處是其作為血液「稀釋劑」的角色,能夠幫助維護血液流動性,預防心血管疾病。 綠茶中含有的兒茶素是其健康益處的關鍵。兒茶素是一種強大的抗氧化劑,它能夠減少血液中的膽固醇和三酸甘油酯水平,從而降低心血管疾病的風險。兒茶素的抗氧化和抗發炎作用有助於減少氧化壓力和發炎反應,這對於維持血管健康至關重要。 綠茶的另一個重要作用是促進血液流動和增加氧氣供應。透過改善血液循環,綠茶有助於提高身體各部位的氧氣和營養輸送,同時促進代謝廢物和毒素的排出。這些作用不僅有助於維持心血管系統的健康,也有助於預防潛在的疾病。 四、不想血管堵塞;含這’高鹽,高糖,高脂肪,反式脂肪酸食物’4種食物,盡量少吃,或不吃!
血管發生阻塞,與日常的飲食離不開關係,想要預防該症,這幾種食物勸你盡量少吃。 1.高鹽食物 鹽分攝取過量會顯著增加高血壓的發生風險,而高血壓會對血管壁帶來較大壓力,讓動脈壁受損。一旦動脈壁發生損傷,脂質沉積的幾率會顯著增加。除了鹽以外,廚房裡各種調味料如蠔油、醬油、豆瓣醬、辣椒醬、腐乳等都是含鹽的,另外像各種鹹菜、醃菜等醃製食物也是含鹽大戶。 2、高糖食物 長期沉浸在高糖環境中,對人體的血管健康構成了嚴重威脅。過量的糖分攝取不僅會導致體重增加和血糖水平波動,更會直接損害血管內皮細胞,這是血管健康的關鍵防線。血管內皮細胞的損傷會加速動脈粥狀硬化的發展,增加斑塊形成的風險,這些斑塊可能會阻塞血管,引發心臟病和中風等嚴重健康問題。 高糖食物的過量攝取會導致血糖水平急劇升高,這種持續的高血糖狀態會對血管內皮細胞造成發炎和氧化應激,從而促進動脈粥狀硬化的發展。動脈粥狀硬化是血管壁上脂質和發炎細胞堆積的過程,最終形成斑塊,這些斑塊不僅會限制血液流動,還可能破裂,引發血栓,導致急性心血管事件。 建議日常少喝甜飲料,餅乾、糕點、果醬、蜜餞等食物也要盡量少吃或不吃。 3.高脂食物 高脂肪食物因其含有大量的飽和脂肪而聞名,這種脂肪成分對血管健康構成了嚴重威脅。飽和脂肪能夠傷害血管內皮,促進動脈粥狀硬化斑塊的形成,進而增加高血壓和心腦血管疾病的風險。因此,在日常飲食中減少高脂食物的攝取顯得尤為重要。 高脂食物中的飽和脂肪和反式脂肪,能夠提高血液中的低密度脂蛋白(壞膽固醇)水平,同時降低高密度脂蛋白(好膽固醇)水平,這種失衡會加速動脈粥狀硬化的進程。動脈粥狀硬化是血管壁上脂質和發炎細胞堆積的過程,最終形成斑塊,這些斑塊不僅會限制血液流動,還可能破裂,引發血栓,導致急性心血管事件。 因此,日常要盡量少吃油炸食物、烘焙食物、煎烤食物,例如五花肉、油燜茄子、油條、蔥油餅、鍋巴等。 4.反式脂肪酸 成分錶內有氫化植物油、植脂末、人造奶油、人造奶油等成分的食物就可能有反式脂肪酸存在,反式脂肪酸攝取過量會顯著增加動脈硬化的風險。因其會增加體內壞膽固醇的水平、降低好膽固醇水平,讓血液內的脂質大量沉積。常見的糕點、即溶咖啡、代可可脂巧克力豆要少吃。 血管一旦出現硬化就不可逆,對此一定要明確,不要盲目去相信一些所謂可以軟化血管的偏方或方法,以免給自己帶來一些不必要的健康影響。
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