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我可能錯了!出家17年他頓悟出'超能力'大多數心理痛苦都是自己造成的,最能保證這種幸福感的,莫過於漸漸習慣'我可能錯了','我可能並非無所不知'的想法!
2023/03/03 13:23:09瀏覽1087|回應4|推薦2

2023-02-27 09:40 先覺出版社/ 文・比約恩.納提科.林德布勞、卡洛琳.班克勒、納維德出家17年他頓悟出超能力大多數心理痛苦都是自己造成的!通常情況並非如此;不預期生活按自己認定或感覺該有方式發展是一種智慧;理解自己一無所知,就是一種智慧! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406

當生活變得艱困,覺得有壓力,難過,孤獨,焦慮不安,委屈,力不從心時,該問自己能做點什麼,讓自己在這種情境下不要這麼難過?世界想怎麼轉動就怎麼轉動;別人,別事沒有需要改變,來讓我心裡變得比較舒服;因這些感覺往往是自己執著,頑固地拒絕放下念頭造成的! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406

讓我們覺得自己脆弱;不舒服,終還是絕對有必要問自己此時此地,我能做點什麼?世界想怎麼轉動就怎麼轉動;沒有別人,沒有別的事需要改變,因為當我覺得有壓力,難過,孤獨,焦慮不安,委屈,力不從心的時候,這些感覺往往是自己執著,頑固地拒絕放下一些念頭造成的! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406最

高法院依成年人故意對兒童犯傷害致死罪判處方女13年6月,胡13年2月徒刑,方女未上訴而定讞,僅胡上訴第三審,最高法院駁回他的上訴,全案定讞。大快人心!務多多宣導,以防患未然,保護兒童權益,助所有幼童順利安全成長!25年前國門鬆漏失防, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 我三幼兒自台灣新店住家被拐藏國外,多年來,舉報再舉報通緝犯國外行蹤, https://blog.udn.com/alpineatks/177806703 均以通緝犯在台灣已無戶籍為由敷衍結案!至今我父子女分離25年多! https://blog.udn.com/alpineatks/178425803

人很喜歡自己了解眼前發生的事,盼準確解讀各類事件與周遭世界;讓自己瞭若指掌;自認可決定與斷定各現象是非好壞;往往認定,生活應該按照自己希望與計畫發展;但通常情況並非如此;不預期生活按自己認定或感覺該有方式發展是一種智慧;理解自己一無所知,就是一種智慧! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406

作者回憶當時遞辭呈的心情,認為他想要的平靜方式,不是那種抽象、充滿宗教色彩或神祕主義的—要的就只是一週或一個月平靜期的放鬆為2016年夏末,作者身處在瑞典雅慕德島的山頂上。Cim Ek提供

圖為2001年,比丘尼們在英格蘭佛寺的大合照。Nimmala Glendining提供古怪的群體生活

在決定出家時,我對於佛教寺院與寺院生活的樣子有一些刻板的想法。當中有些想法,我不得不修正。

首先,每家寺院的外觀都不一樣。形形色色的寺院,包括位於住宅區中心繁忙的老舊寺院,也有在大自然懷抱中的美麗寺院,以及由零星竹屋組成的寺院。

此外,我也很快認清無論最後去哪一間寺院,都必須先放棄一項自己想出家的動機—這個想法就是,我最終可以獨處,真正清靜下來。

才過了幾個星期,我就清楚知道自己加入了一個全年無休的群居團體,當中包括一些我前所未見的怪咖。我們不能選擇室友,每個月還會交換一次房間或小屋。這麼做的一部分原因是為了避免我們會太執著於有些東西是「我的」。我執

還有一部分原因是,這裡的人來來去去。你喜歡的人可能會突然離開無常寺院,而那些你處不來的人似乎又永遠留著。拘泥

社交練習勢必會成為我寺院生活中的核心部分。這倒是我沒料到的。

起初,這對我是巨大的挑戰。我非常容易不時拿自己與其他僧人比較。我會用一些念頭折磨自己,例如:「你沒有蘇雅托的聰明。你不像耐安拉托那麼有同理心。你的耐性不如泰賈帕諾。你沒有像昌達珂那樣安住當下。

同時,我對每個人都有意見。他們怎麼這麼討厭!我對他們很氣憤。當他們的行為舉止不如我意時,我會很不高興。但過了一陣子之後,我意識到自己在內心製造的所有抗拒,帶來了痛苦。我的內心深處真的慢慢變得更寬宏大量。我學到不要對別人有太多意見,讓他們做自己。寺院住持鼓勵我們這樣想:

我們就像被沖上海灘的小石頭。當我們上岸時,都是粗糙、有稜有角的。然後,人生的浪潮滾滾而來。如果我們有力氣留下來,與岸上的其他石頭摩擦與碰撞,我們鋒利的稜角就會一次又一次、慢慢地被磨掉,然後變得圓潤光滑,還會反光,開始閃閃發亮。

覺得別人很討厭,是人之常情。大家都會這樣。但它會耗掉大量精力。它的代價奇高無比,也讓人精疲力竭。我很樂意告訴你,這個問題有解決的方法。如果你想讓一個人好相處,行為舉止也不會讓你太反,其實只有一個小祕訣:學會喜歡他們本來的樣子。

因為在整個宇宙的歷史中,什麼時候有人要因為我到處評判他,就要變成我期待的樣子?但我們居然一直這樣做!?實在神奇,簡直是太可愛了。我們認為自己無所不能。「我最清楚每個人應該是什麼樣子,如果他們不照做,我就打算來折磨自己的心。」我們真的把自己看得太偉大了!

人都擁有覺察胡扯的探測器。當有人沒有坦誠時,我們感覺得到。這會讓我們不安,進而心生防備。我們會變得沒那麼關心別人,也不太容易接近。反之亦然。我們也能覺察到有人似乎在想:「嗨!你儘管保有自己的樣子,你就是你,這真是太棒了。你不必是其他的樣子,我接受你所有的習慣、任性又反常的一面、古怪的行徑。你就儘管在我的世界做自己。這裡有你容身的空間。」

想像一下,別人這樣對待你,會怎麼樣?你會自然而然變得更容易相處。

透過接納彼此、讓彼此保有真我,我們會受益良多。如此一來,我們就給了彼此一個機會,可以發揮自己所有優點全部才華向前邁進,也成為更美好的自己。當你能安心地在真我被人接受的感覺中時,就更容易體貼別人。這也使我們能以更有同理心的方式和周遭世界互動。

當你生活在一個群體時,這些事情就會變得格外明顯—尤其是在一個全天候投入精神與個人成長的群體。我覺得起初最難相處的人,一旦和他們一起熬過我的難關時,往往到最後會變成我最喜歡的人。我們這裡有位來自奧克拉荷馬州的僧人,他討厭我整整四年,從未斷過。而且他對我的反感是天天、表露無遺、無情。

由於我一直是相當介意他人對我看法的人,所以事後回顧起來,這還真是諷刺。我必須在這個部分加強修練。我需要有人討厭我,這樣才能認清:總是想討所有人喜歡,是多麼沒意義。

所以,過這種群體生活還是有許多好處。對於寺院生活,我最喜歡的其中一個面向就是包容性。我喜歡它讓每個人都可以加入。你不需要很聰明才能成為比丘或比丘尼。你不必在學校成績優異,甚至心智特別成熟,就能加入寺院。你需要的,只是展現善意,然後盡力而為。

森林修行派的寺院文化,是建立在共識上;住在此處的比丘或比丘尼都必須向彼此表達以下的訊息:"我願意和你合作;你不必很完美、聰明伶俐,我甚至不需要喜歡你。但是我已經準備好跟你合作了!凡事互相幫忙,這就是寺院生活很重要的一環;我們做的每項日常工作,始終都以一個我非常喜歡的原則為基礎:不管做什麼事,都要專注當下;所有的活動都同樣有價值;和路面掃除,洗碗,清理收拾相比,對當地醫院的護理人員演講並沒有更高尚或優秀!


圖為《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》書封。先覺出版社提供

因此,事情雖然沒有像我事先想的那樣發展,但也按照它本來該有的樣子發展了。我們正是透過隨順事情本來的樣子,學會一起生活;當浪潮一波接一波滾滾而來時,我們努力留在岸上,然後互相磨掉鋒利的稜角,直到變得光滑;

我的超能力

在我結束僧人生活返回瑞典後,一家報社採訪我;關於我這項顯得有些不尋常的人生抉擇,他們想了解更多;為什麼一個事業卓然有成的經濟學家想放棄自己擁有的一切,剃光頭去叢林跟著一票陌生人住一起?談了一會兒以後,這名記者提出一個最有分量的問題:

「在叢林中度過十七年的出家生活之後,你學到最重要的事是什麼?」

這個問題讓我感到緊張和慌亂;我必須給出個說法,但又不希望草率地以特定答案敷衍了事或騙人...

坐在我對面的這名記者,並非那種對精神生活有顯著興趣的人;他顯然是得知我在出家期間選擇拋棄一切,覺得很震驚;畢竟,我是生活在沒有錢,沒有性或自慰,沒有電視連續劇或小說,沒有酒精,沒有家庭關係,沒有假期,沒有星期五晚上的闔家歡樂時光,沒有現代化的便利設施,沒有選擇自己進食的時間與餐點的情況下。

十七年;而且出於自願;所以,我從中得到什麼呢?對我來說,誠實很重要;我希望這個答案對自己來說,與事實相符;於是,我觀照自己的內心,很快的,以下的答案就從我內在的寂靜處浮現:

在這十七年整日的精神修練中,我最珍視的一點就是:我對自己的每個念頭,再也不相信了;這是我的超能力!

最棒的一點在於:這是所有人的超能力;是的,它也是你的超能力!如果你已經忘記它,我希望能在你尋回它的道路上,助你一臂之力!

多年來,我不斷努力達到精神和個人成長,我非常榮幸有這麼多機會分享這個過程中學到的事;我一直覺得這樣的機會深具意義;我學到不少對自己有幫助的事,能讓我活得更自在,更輕易活出自己!

如果我能這麼幸運,那你也會在本書中發掘對自己有幫助的內容;不誇張地說,這當中有些見解簡直對我的生命發揮重要作用;它們尤其適用於過去這兩年──我在這段期間進入了與死亡相會的候診室,而這比自己希望的還要早;或許這是終點,但也可能是起點!

那晚的魔法箴言:我可能錯了

我們每週會有一次的通宵打坐冥想;我們有時唱誦梵唄,有時跪拜,但大部分時間都在安靜冥想中度過;這個場合簡直就像佛教的做禮拜日,相當莊嚴;我總是帶著憂喜參半的心情期待這個特別的夜晚;喜悅,是因為它們實在很美妙;至於憂心的原因,就是要保持清醒對我實在太難了!

有一個晚上,我記憶特別深刻;這天的夜空高掛一輪明月,一片清朗澄淨,沒有風;我們坐在很美的禪堂裡,這裡的大窗口都沒有裝玻璃窗;窗外自然的熱帶叢林帶來多到不得了的各種聲音:鳥叫,蟲鳴,以及動物在地面上移動時樹葉發出的沙沙聲;熏香與萬金油的熟悉氣味來來去去;數百根蠟燭照亮了這間用蓮花妝點得很漂亮的禪堂,還有兩尊閃閃發亮的黃銅大佛像端坐前方,注視著我們;它們大約三公尺高,每週在這樣的冥想夜前一天,會有三十名僧人用銅油仔細擦亮每一寸,讓它們在燭光下看起來更加閃亮!

禪堂內滿是僧人與信眾;最後,大約會有一百五十人在地板上盤腿冥想;好吧,應該說至少有一百四十九個人在冥想;我多半只是坐著,努力保持清醒,但絕大多數時候都不敵睡意;對我來說,通宵冥想根本是一段漫長的練習丟臉時間;我很難不打瞌睡;我真的努力試過了;我猜自己的模樣應該有點像暗夜中的一艘船;在疲憊中來回搖擺...

很諷刺,不是嗎??放棄了這麼多,就是為了這個;我拋掉前途光明的工作,扔下自己擁有的一切,離開我愛的人──全是為了成為泰國的森林僧人;而比丘與比丘尼應該花很多時間做的一件事,我顯然完全辦不到!

讓我鬆一口氣的是,在午夜時分左右,情況開始好轉;就在這時,有位來自美國,曾是爵士鋼琴家的沙彌,提著幾個鋁製茶水壺進來;在剛剛的一小時裡,他和其他幾名沙彌為大家準備了濃郁的甜咖啡;住在寺院的我們,坐在美麗,通風的禪堂一側;我們二十個僧人,出身的國家幾乎不同,這時帶著虔敬的心喝著咖啡;有人打趣說,這位沙彌可有前途了,因為他煮的咖啡真是好喝!

最後,我們的導師走上講台,開始當夜的講座;我遇到的第一位住持阿姜.帕薩諾,已經離開泰國,在美國開辦了一所新寺院;他的繼任者是另一位傑出的比丘──來自英國的Ajahn Jayasaro阿姜.賈亞薩羅;他盤腿而坐,調整自己那件赭色的長袍;阿姜.賈亞薩羅擁有寬大如海的心胸,敏銳如刀鋒的頭腦,是一個剛柔並濟的人...

禪堂裡的所有人,無論是僧人或信眾,都全神貫注;阿姜.賈亞薩羅是很厲害的講者,在這個特別的晚上,他開頭的第一句話就出乎大家的意料:"今晚,我要傳授你們一句有魔法的箴言!"

我們都大吃一驚;泰國森林修行派最著名的就是:摒除任何與魔法,神祕主義有關的事物;它認為這類事物不重要!阿姜.賈亞薩羅繼續用他那幾近無懈可擊的泰語平靜地說:

「下次,當你感覺到衝突開始悄悄醞釀,你和一個人的關係演變到快破裂的時候,只要用任何你喜歡的語言,真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次,你的擔憂就會雲消霧散,就像夏日清晨草地上的露珠!」

他緊緊抓住我們的注意力;現場鴉雀無聲,每個人都傾耳急著想聽他接下來要說的話;他的身子微微向前傾,為了製造效果稍微停頓了一下才說:好的,你們還在聽嗎?這句有魔法的箴言是這樣的─

我可能錯了!

我可能錯了。

我可能錯了。

這一夜已經過去二十多年了,但我不曾忘記;有種感覺也許你知道:在大腦完全能理解一項真理之前,身體老早就已經察覺它,並做出反應了;這類的真理會深植於心,而且永遠牢記!

話雖這麼說,但我會第一個承認,在最需要這句箴言的時候,特別難想起它;但當我確實想起它時,它對我總是能發揮作用;它一直推動我朝更謙虛,有建設性的方向前進;這個智慧是永恆的,當然也不屬於任何特定的宗教!

我可能錯了!如此簡單,如此真實,又如此容易忘記。

在一次我妻子伊莉莎白也在場聽的演講中,我提到這句有魔法的箴言;第二天早上,我們在早餐時為了一些事起爭執;有時候,我內在那個頑固的四歲小孩非常容易出現,所以我會為了一些芝麻小事惱怒;我很惱火,因為知道:就算生氣,但完全沒有好的論據,我根本站不住腳;我明白為了這種事抓狂,荒謬透頂,但還是生氣了,而且無法像自己希望的那樣迅速放下!

所幸,我很有福氣,有一個比我考慮更周全,情感更成熟的妻子;因此,她冷靜,帶著一絲幽默感地說:"比約恩.你昨天說的那句箴言,也許現在是使用它的好時機?"

我坐在早餐煎蛋的對面,然後那個像四歲小孩的我暴躁地噘起嘴,咕噥道:"不對,我現在用的是不同箴言──妳可能錯了!"

當然,我這時是有點耍嘴皮;此外,如果你有異議,覺得這句箴言過於簡化,我也能理解;但我可以告訴你,能有這麼謙虛的觀點,可真是不容易,尤其在氣頭上的時候!在這整個世界上,是否有人的小我會認為說出我可能錯了是輕鬆與自然的一件事?

答案是否定的!

生而為人,是否可以進入更成熟的狀態,總是能完全意識到事情可能錯了?當然可以;想像一下,如果大部分人在絕大多數情況下都能想起自己可能是錯的,這世界將會是什麼樣貌;想想這種情況下的對話會變成什麼樣子!

早在八百年前,波斯蘇菲派大師魯米就說過:"在是非對錯的想法之外,還有一片原野;我會在那裡與你相遇!"我深信,有越來越多人會渴望這片原野,以及這樣的相遇!

我記得後來到英國的寺院過出家生活時,有一次和人為了一件事情吵架;我們寺院那位相當傑出的住持Ajahn Sucitto阿姜.蘇西托看著我說:正確從來就不是重點!

那當然!只不過,這種念頭在我們心中根深柢固!但沒有人需要打一開始就擅長從未練習過的事;每一個人都有嘗試的權利,而且我們自然而然比較想嘗試能提升自己幸福感的事情;碰巧的是,最能保證這種幸福感的,莫過於漸漸習慣我可能錯了,我可能並非無所不知的想法!

人都很喜歡認為自己對眼前發生的事很了解,也能準確解讀各類事件與周遭世界;覺得自己就是瞭若指掌;也自認可以決定與斷定各種現象的是非好壞;我們往往認定,生活應該按照自己的希望與計畫發展;但通常情況並非如此;不預期生活按照自己認定或感覺該有的方式發展,這是一種智慧;理解自己其實一無所知,就是一種智慧!

大多數心理痛苦 都是自願與自己造成

我們人類經歷的大多數心理痛苦,都是自願與自己造成的;這是佛陀最重要的發現之一;它是我們無法跳過的人類發展階段—我們都經歷過它,它完全很自然;而它正是我一直強調的—我們相信了那些會傷害自己的念頭;這些念頭會讓你我的生活變得艱難,沉重,和複雜!

在自己內心的某處,無論是有意識或無意識,我們都知道生活中的許多困難都是自己的念頭造成的;事實上,我們的心理痛苦主要不是由外部事件引起,而是自己內心發生的事引發的—那些一個又一個湧現,我們可以相信或不信的念頭;我們的痛苦就在自己的念頭中產生;念頭就是痛苦生存和壯大的地方;只要我們允許它這樣下去!

心理的痛苦是自己造成的,並不代表它沒那麼痛苦。完全不是如此。但是了解它,可以帶給我們一種新方式來因應它。這就是為什麼我會主張「不要相信你的每個念頭」。

要有這樣的領悟,可能很困難,因為這需要十分謙虛。你不能再怪罪他人或環境。但它也激起你有興趣去了解:我該如何以一種不會給自己製造太多心理痛苦的方式,來處理自己的念頭與感受?

人類意識中的一個層面,非常喜歡將一切怪罪於他人:「要是我父母不一樣,要是同事不要對我這麼刻薄,要是政客們能做出更好的決策!」這種心態一點都不奇怪,是構成小我的基本要素,它非常正常。

當生活變得艱困時,當面臨心理壓力時,指責別人是比較容易的,也會讓我們覺得自己沒那麼脆弱;但就算不舒服,我們最終還是絕對有必要問自己以下問題:「此時此地,我能做點什麼讓自己在這種情境下不要這麼難過?」

世界想怎麼轉動就怎麼轉動;沒有別人,沒有別的事需要改變,才能讓我心裡變得比較舒服;因為當我覺得有壓力,難過,孤獨,焦慮不安,委屈,力不從心的時候,這些感覺往往是自己執著,頑固地拒絕放下一些念頭造成的!

通常,它都是一個理由很充分的念頭,而且往往包含一個「應該」:「爸爸不應該這樣做。媽媽不應該那樣說。我朋友應該要記住的。孩子應該要在意這些事的。我的老闆應該要能懂的。我的伴侶應該用另一種方式思考、表現、說話的。」

圖為《我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課》書封。先覺出版社提供所有念頭中,最傷人的就是—我應該有所不同。我應該更聰明、更勤奮、更富有、更有才華、更苗條、更成熟才對。你可以永無止境地卡在這些念頭裡。但你也可以緩緩地跨出來,然後臉上帶著微笑說道:「謝謝你的反饋。我們再聯絡。」

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宗教與信仰不同!凡是宗教統統是迷信,佛教裡面沒有迷信;宗教都是迷信的,宗教都是感情的,所謂宗教熱誠,它講求這些,佛法裡不講這個;佛法講理智,佛法講智慧不講感情, 佛法不迷,絕對不是迷信!所以佛教本來不是宗教,現在卻多變成宗教! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177214540

萬事相企劃書初稿大空間電荷平衡, https://youtu.be/DDouUgxwYMk 發散式環境森林浴產生器,來改善密閉空間空氣品質的思考方式! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177212488

佛法的根本就是不要痛苦,佛教沒有快樂,世間人所認為的快樂都是痛苦的;佛教的快樂是什麼?就是沒有痛苦的快樂;佛教的目的就是沒有痛苦,就叫做快樂,世間人所有的快樂,都是有痛苦的;比如說慾望的快樂,金錢佔有的快樂,男女感情的快樂,這些的快樂不是長久的快樂,而是暫時的快樂! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/177214540目前幾種佛教的形態:一.傳統的佛教,二.學術的佛教,三.宗教的佛教,四.外道不如法歪邪佛教??事實上佛法不是宗教,是一種方法,它是一種永恆的真理,

如果你了解它是一個永恆的真理,那就可以選擇你生命的方式。森林中尋智者我可能錯了? https://www.youtube.com/watch?v=iMaKNTfVVRE 人生昂貴一堂課: https://blog.udn.com/alpineatks/178154439 焦慮是所見識過最嚴格與最好的精神導師;"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736   也不只相信耶穌佛陀...了!春訪佛,夏拜媽祖,秋儒教,冬耶穌! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910 ,心底較紮實些了... https://blog.udn.com/alpineatks/178115815 這是我的超能力!最棒的一點在於:這是所有人的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 勿受宗教捆綁,只信耶穌,佛陀...了!我可能錯了? https://www.books.com.tw/products/E050151842 焦慮是所見識過最嚴格與最好的精神導師;在困頓中;務自信自求撫慰及前進勇氣! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736 勿受宗教捆綁,只信耶穌,佛陀...了!https://blog.udn.com/alpineatks/178148416

人生的最後一堂課?森林中尋智慧者"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842 焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師;為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣!勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736   再也不相信了!;哈!哈!哈!耶穌呢?佛陀呢?這是我的超能力!最棒的一點在於:這是所有人的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 
"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842 不齒眾多披宗教外衣人士,卻自私自利,任遂己意,掛一漏萬地,亂解如聖經等等各宗教經文,而掛羊頭賣狗肉,天花亂墜地自號"真理,應勿拘泥有存良心,有守天理,公義,隨己利,最重要:這就是所有人本的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 
"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842 為揭發種種等等假冒偽善惡行,因時,因地,隨俗的四季教,就是勿拘泥,心智不被綁架,智慧地,自由遵循,自己本性言行,人人自己就是個自四季教謙虛有禮的教主:這就是所有人本的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 

親吾親,以及人之親;幼吾幼,以及人之幼!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008 請求直播網紅們大力幫忙!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151821834 信仰的"愛"要發自內心喜歡:美國人小貝原摩門教徒來台灣後,喜歡台灣信仰方式,認為宗教應要能激發心中的"愛"!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/17172272

甚不齒眾多披宗教外衣人士,任遂己意,亂解各宗教經文,掛羊頭賣狗肉,天花亂墜地自號"真理,假道學地,蛊惑蠢信徒,來謀取虛名,私利,甚至於為貪色,而屢奪人妻害人夫,破壞別人家庭,為揭發種種等等假冒偽善惡行,提倡有存良心,有守天理因時因地隨俗的四季教https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 
減少被宗教綁架而受詐欺愚行,為揭發種種等等假冒偽善惡行,特野人獻曝,提倡有存良心,有守天理因時因地隨俗的四季教,勿拘泥,遵循自己言行,人人自己就是個自四季教謙虛有禮的教主:這就是所有人本的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 
"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842"信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736   再不只相信耶穌,佛陀...了https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 人人是良心裡的四季教教主: http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286  春訪佛,夏拜媽祖,秋儒教,冬耶穌! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910 ,心底較紮實些了... https://blog.udn.com/alpineatks/178115815
我可能錯了?  https://www.books.com.tw/products/E050151842 人生的最後一堂課: https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 焦慮是所見識過的最嚴格與最好的精神導師 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736  ;為在困頓中找到撫慰與前進勇氣!再不只相信耶穌,佛陀...心底較紮實些了... https://blog.udn.com/alpineatks/178115815
最溫馨,最有人情味的圍爐邀約,25年多來,獨自生活, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/61574163 近三個月多來,已倍極辛苦打包六車,及面對現在麥金路滿屋物品布置定位工作,腦筋還是一團亂,需要處理.. https://blog.udn.com/alpineatks/178115815 偏向追求日日有喜樂心,天天如年節在熱愛追求平日的驚喜! https://blog.udn.com/alpineatks/178124585
"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842 這本是有的超能力! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 現在十八坪空間全自己擺設熟用物品,雖感覺略擠! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178148416 但擺設定位後,因空間小,器物均在周邊近處,順手很易取用,感覺好似全在掌控中,心底較紮實些了... https://blog.udn.com/alpineatks/178115815
"信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736   再不只相信耶穌佛陀了https://blog.udn.com/alpineatks/178148416人人是良心裡四季教教主: http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春節宜自走訪佛寺,夏天隨眾拜媽祖,秋天儒教訪孔廟,冬季耶穌復活了!奇妙神若願意,行公義,好憐憫,存謙卑的心,與你的神同行必是美好的https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910
森林中尋智者我可能錯了? https://www.books.com.tw/products/E050151842 人生的最後一堂課:焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師;為你在困頓中找到撫慰與前進的勇氣!再也不相信了! https://blog.udn.com/alpineatks/178148416
"我可能錯了?" https://www.books.com.tw/products/E050151842 困頓中找到撫慰與前進的勇氣!所有人的超能力:再也不相信了!;哈!哈!哈!耶穌呢?佛陀呢? https://blog.udn.com/alpineatks/178148416 "信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736 四季教 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春訪佛,夏拜媽祖,秋儒教,冬耶穌! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910
"信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736   再不只相信耶穌佛陀了https://blog.udn.com/alpineatks/178148416人人是良心裡四季教教主: http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春訪佛,夏拜媽祖,秋儒教,冬耶穌! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910 我可能錯了?人生的最後一堂課:焦慮是所見識過的最嚴格與最好的精神導師;為在困頓中找到撫慰與前進勇氣!再不只相信耶穌佛陀了https://blog.udn.com/alpineatks/178148416



我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
作者:托馬斯.桑切斯   出版社:先覺   出版日期:2023-02-01 00:00:00

達賴喇嘛:這本書能使所有人受益

瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷!

隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟

17年的森林寺院修行,返鄉後的憂鬱巨浪,與漸凍症並肩走向死亡的日子,這句話,成了他一生的金言,

也將帶你擺脫焦慮風暴,生命備受鼓舞!

※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師,身心靈導師 賴佩霞博士,阿迪亞香提推薦

※封面圖《崇敬》(Adoración),是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯.桑切斯所繪,諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。

29國讀者感動淚推:

‧如果我一生只讀一本書,我想就是這本了。

‧這是一本當痛苦,焦慮還沒有離開我的心時,我會想再拿出來重讀的書。

‧即使不是佛教徒,它也是一本你會想一遍又一遍閱讀的書,可以撫慰內心的疲憊。

瑞典每30個人就有1個人看過這本書!

一句簡單又神奇的箴言,2022年1月,經濟學家比約恩.納提科.林德布勞的辭世,讓全瑞典人落淚哀悼。《我可能錯了》是比約恩人生的最後一本書,在2020年一出版就造成轟動,成為暢銷書冠軍。

26歲事業有成的比約恩,在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時,選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活;在森林寺院中,他被授予了稱號Natthiko──意思是在智慧中成長的人!

我可能錯了~這句話,正是比約恩在寺院中汲取到最有智慧的工具,幫他挺過17年後再回瑞典時的憂鬱風暴,以及罹患漸凍症逐漸走向死亡的日子!

在這本讀者給予一輩子的床頭書;,每一頁都會畫重點的書,等好評如潮的書中,並不是關於宗教,也不是要告訴你如何過生活,更不是要你接受一套新的信仰;它是要幫助你活得更愉快,更自由,而且以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結!

★2020年,榮獲瑞典Adlibris書店年度最佳非文學著作,Storytel大獎年度最佳非文學著作

★2021年,有聲書榮獲瑞典「年度之聲」大獎

★2022年,榮獲瑞典Nextory電子書獎

★售出英、西、法、德、韓等29國版權

當你需要安慰和勇氣時,比約恩溫暖的智慧會讓你跳脫固著的焦慮,找到內心的平靜──哈!哈!哈!大家本來都一樣:我對自己的每個念頭,再也不相信了;哈!哈!哈!耶穌呢?佛陀呢?這是我的超能力!最棒的一點在於:這是所有人的超能力!"信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736 人人是良心裡四季教教主: http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春節宜自走訪佛寺,夏天隨眾拜媽祖,秋天儒教訪孔廟,冬季耶穌復活了!奇妙神若願意,行公義,好憐憫,存謙卑的心,與你的神同行必是美好的! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910

"信仰" https://blog.udn.com/alpineatks/11381809 勿受"宗教"捆綁!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166781166 人人自己都是良心裡的四季教教主,行公義,好憐憫,存謙卑的心,春訪佛寺,夏拜媽祖,秋訪孔廟,冬耶穌教,長與你的神同行必是美好的!https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910 建議將台灣中正紀念堂”眾宗教園區”,兼容並蓄,皆大歡喜.http://classic-blog.udn.com/alpineatks/116573873

達賴認為教育應:物質與心靈內在相結合,非結合宗教。 https://blog.udn.com/alpineatks/11381809 勿因信仰爭執,甚至戰爭殺戮,各宗教應避免"食古不化", https://blog.udn.com/alpineatks/178107910 ”馬丁路德後也已五百年多了”http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166781166 特建議將台灣中正紀念堂”眾宗教園區”,兼容並蓄,皆大歡喜.http://classic-blog.udn.com/alpineatks/116573873

"信仰"勿受"宗教"捆綁! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736 人人是良心裡的四季教教主,行公義,好憐憫,存謙卑的心, http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286 春訪佛寺,夏拜媽祖,秋訪孔廟,冬耶穌教,長與你的神同行必是美好的! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178107910

 "信仰"勿受"宗教"捆綁http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736 四季教*榮神益人",http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166781166 "內心守住良知,智慧慈悲行善"http://classic-blog.udn.com/alpineatks/156370096 信仰因"風俗,季節與氣候"有彈性:春節宜自走訪佛寺,夏天隨眾拜媽祖,秋天儒教訪孔廟,冬季耶穌復活了! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/112080286

人人是良心裡的四季教教主:春訪佛寺,夏拜媽祖,秋訪孔廟,冬耶穌教,行公義,好憐憫,存謙卑的心,與你的神同行! 

奇妙神計劃非常美好!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151068867 我知誰掌管明天 https://www.youtube.com/watch?v=b9JXPZAjd38&list=RDb9JXPZAjd38&start_radio=1&t=0 奇妙神若願意, https://www.youtube.com/watch?v=q3d1vbpRt54 計劃必是美好的! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/149739305 勿受"宗教"捆綁,"信仰"以"榮神益人"為要! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/166785736

讚!耶穌基督後期聖徒相信,當我們與神同住時,家庭生活是永恆的,我們要"慎終追遠",耶穌基督後期聖徒教為祖先受洗是送上選擇的禮物,和祝福建立家族的廣大情感連結。 http://classic-blog.udn.com/alpineatks/148050949

追求祂!因為主的聲音實在是對全人類說的,沒有人能逃避,沒有眼睛看不見,沒有耳朵聽不到,也沒有心穿不透。世人哪,耶和華已指示你何為善。祂向你所要的是什麼呢?只要你行公義,好憐憫,存謙卑的心,與你的神同行。彌迦書 6:8 順從祂! http://classic-blog.udn.com/alpineatks/148260399

2003年8月10日我迅速參加在新店行道會的八十多人的浸洗大會成為基督徒,本來能豪飲的我,卻奇妙地開始嫌棄酒味了.. http://classic-blog.udn.com/alpineatks/103228008

八十多歲鑽石歌王林沖7年前做了自己好像在天空中,左、右兩邊都有白色的翅膀,空中七彩的雲彩美不勝收的夢後,在復活節受洗獲新生!http://classic-blog.udn.com/alpineatks/111507553

"相信人的靈魂生前與上帝同在,出生後,人的靈魂自行己意選擇善惡,是否學習及是否認識主,死後,人的選擇及為善為惡,使靈魂因此再度與主"親近,或疏遠,或背道"而行的結果.如此靈魂"前世,今生,未來"的觀念較完整,可串聯"因果,輪迴http://classic-blog.udn.com/alpineatks/151068867

自由選擇與突破框架溝通目的:https://blog.udn.com/alpineatks/174707190 應是使"好關係再延續"https://blog.udn.com/alpineatks/174535139 選擇與突破人多先嫉妒周邊人飛黃騰達,https://classic-blog.udn.com/alpineatks/173580357 而非陌生人,⭐凡事是緣⭐且溝通目的:應是可使"好關係再延續!"https://classic-blog.udn.com/alpineatks/174940024 


◆在這十七年整日的精神修練中,我最珍視的一點就是:我對自己的每個念頭,再也不相信了;哈!哈!哈!耶穌呢?佛陀呢?這是我的超能力!最棒的一點在於:這是所有人的超能力!

◆我不會鼓勵任何人進行正面思考;完全不鼓勵;我個人並不相信正面思考有特別大的力量,我一直覺得正面思考是比較膚淺表象的...

◆覺得別人很討厭,是人之常情;如果你想讓一個人好相處,行為舉止也不會讓你太反彈,其實只有一個小祕訣:學會喜歡他們本來的樣子!

◆有位來自奧克拉荷馬州的比丘,他討厭我整整四年,從未斷過;事後回顧起來,我需要有人討厭我,這樣才能認清;總是想討所有人喜歡,是多麼沒意義!

◆下次,當你感覺到衝突開始悄悄醞釀、你和一個人的關係演變到快破裂的時候,只要用任何你喜歡的語言,真誠與篤定地對自己重複我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。這句箴言三次,你的擔憂就會雲消霧散──我可能錯了。我可能錯了。我可能錯了。

◆帶有「應該」這個詞的種種念頭,讓我變得委屈、沉悶和孤獨。如果你能意識到這種情況有時也會發生在自己身上,不妨就試試這個手部的動作──先是用力握緊拳頭,然後鬆開成張開的手掌。它很簡單,但它貼切地展示了我們如何能放下自己太執著的事。
◆焦慮是我見識過的最嚴格與最好的精神導師。
我可能錯了,是深具洞察力與慈悲的智慧
阿迪亞香提,美國精神導師、《空性之舞》《受苦的力量》作者
 
  閱讀一本書,就好比展開一趟旅程。你跨入未知的世界裡,任由自己被所有的經驗與印象包圍。《我可能錯了》的主軸是一個人踏上心靈旅程,親歷了自己內心從未被探索過的景致。它講述了作者比約恩成為僧人,一路朝追尋更高的自由、愛與寧靜前進的故事。
 
  但正如所有的好故事一樣,它也會反映出一些普世共通的事。這趟旅途既沒有終點,也沒有任何崇高偉大的結論──它只是描述了一個人的心靈覺醒,因而意識到內在的自由、意義和喜悅,並讓它盡可能在日常生活中落實與成真。
 
  智慧並非藉由學習所得來的片段資訊,而是我們透過實際生活經驗掌握的事物。當我們以一種有意識、明朗又澄澈的方式迎接生活時,真實的智慧就會顯現。某些失敗與挫折能開啟我們的雙眼,帶來意想不到的體悟,讓人內心充滿愛與謙虛。通常,智慧就來自這樣的失敗與逆境中。智慧並沒有高高地在雲端飄動;相反的,它就隱藏在塵世的日常經驗中。「我可能錯了」不僅僅是絕妙的書名,它更是一種深具洞察力與慈悲的智慧。而且,這種智慧是能改變你的一輩子,也許還能使你敞開心扉,通往永恆的幸福。
 
  以「我可能錯了」的心態過生活,是開闊心智與心胸的一項先決條件。這是一種智慧,能為你打開通往更宏深洞察力的大門。也許,它甚至能將你引向佛陀當年開悟時所達到的明心見性深度。它是一條通往愛、親近與理解的路。針對眾人所面臨的那些重大挑戰,它也能將我們引向解決方案。這雖是一把不起眼的鑰匙,卻能開啟重重大門。比約恩與我們分享他身為僧人一路所學,而這還只是他在本書中帶給我們的其中一項智慧明珠而已。
 
  要在我稱為「心靈之路」的旅途上行進,需要無比的渴望、勇氣、直率與真誠。兩千五百多年前,佛陀就已經標示出這條路徑。我們常會覺得,這就像在黑暗中跌跌撞撞地走著,永遠在找尋能夠指引方向的微光。其中有些微光,神祕地源自我們的內心──往往是在你最意想不到、甚至不覺得自己值得受到它們指引時出現。有些微光反倒來自外在,它們的形式有生活經驗、樂於提供幫助的指導者與老師們,或是我們接觸到神祕智慧的時刻──這些神祕智慧似乎以最令人出乎意料的方式,伸出慈悲的手。
 
  我們的內心深處都有一股強烈的渴望,想過更自由、有歸屬感和真實的生活。但要回應這股渴望,絕非易事,因此許多人竭盡全力忽視它。我們現代人的意識存在一定的缺陷,難以「翻譯」靈魂對自己所說的話。有人則一頭栽進古老的智慧傳統中,試圖重新連結內心的光明,喚醒每個人內心最深處的永恆真理。其中幾位靈魂探險家,逐漸成為連接靈魂與精神領域上的先驅與現代追尋者之間的橋梁。我深信,真誠且極度貼近人性的比約恩,就是一座這樣的橋梁。而且,《我可能錯了》也正是一本搭建橋梁的書。
 
  本書讓我由衷激賞的,是它毫不矯飾的誠摯,以及所流洩出的真實情感。它深富洞察力,並展露出超凡的靈性智慧。然而,它也始終很務實,能與我們的日常生活連結。我覺得書籍有時會帶著一種特殊的寧靜,你可以在字裡行間以一種近乎感性的方式感受到這種寧靜。當敞開心胸,真正毫不保留地與作者的心緒進行交流時,這種寧靜會在我們的內心被喚醒。在我一口氣讀完《我可能錯了》整本書,領會到比約恩那夾雜著智慧與生動敘事的文筆之際,內心正是感受到這股寧靜。
 
  不過,我建議你,花一點時間仔細且從容地品味這本書。請將它想像成一杯甘醇可口的好茶,或一個溫暖的夏日,好好地享受它。而且,請留意它能讓你喚醒的心境──也就是平靜與沉定,這在我們無窮盡競逐的世界中很容易被忽略。
 
  這本書默默傳達的訊息,並不是你應該成為什麼樣的人,更不是你只要遵循「通往成功的五大步驟」就能獲得功成名就。相反的,它試圖提醒,除了你的性格、你對自己身分的認知,以及自認應該要成為什麼樣的人之外,你的本質究竟是什麼。
 
  《我可能錯了》針對的是你內在那個沉定的存在──也就是那個潛伏在大腦投射出的種種念頭與意象後方的「你」。它是一則提醒──以一種慈愛又深富人性的方式提醒你,是誰、是什麼正透過你的雙眼看待這個世界,以及你如何從這樣的視角過生活,也隨著時間逐步提升對事物的觀照能力。
 
  願世間萬物,都能迎來開花結果之時。
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許登昭
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2023/03/04 11:34
森林修行建立在凡事互相幫忙的共識上;比丘或比丘尼都須向彼此表達"我願意和你合作;你不必很完美,聰明伶俐,我已準備合作了!這是寺院生活很重要一環;每項工作始終以歡喜心為基礎,都要專注當下;和路面掃除,洗碗,清理收拾,對當比地醫院的護理人員演講;都同樣有價值! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406

許登昭
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2023/03/04 11:23
寺院群體生活還是有許多好處:我最喜歡的其中一個面向就是包容性;每個人都可以加入;不需要很聰明才能成為比丘或比丘尼;不必在學校成績優異,甚至心智特別成熟,就能加入寺院;你需要的,只是展現善意,然後盡力而為! https://classic-blog.udn.com/alpineatks/178526406(drk_hsu@yahoo.ca)

許登昭
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2023/03/03 22:00
讓我們覺得自己脆弱;不舒服,終還是絕對有必要問自己此時此地,我能做點什麼?'世界想怎麼轉動就怎麼轉動;沒有別人,沒有別的事需要改變,因為當我覺得有壓力,難過,孤獨,焦慮不安,委屈,力不從心的時候,這些感覺往往是自己執著,頑固地拒絕放下一些念頭造成的! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406

許登昭
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2023/03/03 18:05
人很喜歡自己了解眼前發生的事,盼準確解讀各類事件與周遭世界;讓自己瞭若指掌;自認可決定與斷定各現象是非好壞;往往認定,生活應該按照自己希望與計畫發展;但通常情況並非如此;'不預期'生活按自己認定或感覺該有方式發展是一種智慧;理解自己一無所知,就是一種智慧! https://blog.udn.com/alpineatks/178526406