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2014/02/15 18:07:55瀏覽248|回應0|推薦22 | |
趁著假日早起到承天寺練跑,到了好漢坡時有幾位騎單車的年輕人在那裡拍照,於是就請他們幫我拍一張,年輕人隨口問了一句:阿姨你要往上跑嗎?說來好笑,原本只想拍個照就打道回府的我被這麼一問竟口是心非的應了一句:是呀!我是來好漢坡練跑的。唉呀!話已出口只得硬著頭皮跑上去囉。 那好漢坡相當陡峭,目測約有60度,所以不到一分鐘就跑不動了,再加上最近一直下雨路面有些濕滑,小魚兒一點也不敢大意,戰戰兢兢的一步步慢慢往上走。走走跑跑的來到了綠野山坡,看看時間離出門已過了一個小時。心想,不急,今天就到這裡為止下回再來挑戰吧!計算時間從好漢坡到綠野山坡共花了16分鐘。上來時的陡坡很累,本以為下坡就輕鬆了。沒想到卻更恐怖,估計只要一不小心就有連翻幾個觔斗的可能。可能是因為有了剛才爬坡和下陡坡的歷練,所以到了比較平坦的地方跑起來就比平時輕快許多,尤其是回到了好漢坡入口處跑往承天寺入口的這段路,整個人有如神助般跑得飛快腳步一點也停不下來。往常要花上16分鐘的路程今天只花了12分鐘。
按照這樣的經驗,的確有必要經常來練爬坡,如此參加馬拉松時才能更有把握。 |
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