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2014三重馬拉松練跑日誌1
2014/02/13 23:45:54瀏覽324|回應0|推薦20

去年跑完三重馬後,主辦單位宣布由於今年是第十屆舉辦,所以要擴大辦理,只要跑完全馬即贈立體3D完賽紀念獎盃一座。而且即使今年跑不完,獎盃還可以保留到明年跑完再拿喔~雖然是為健康而跑,但若能拿到獎盃會讓人更開心。有些路跑單位為鼓勵初馬者,會準備初馬獎獎盃(據我所知海山馬拉松和北馬雙溪櫻花馬拉松都有)可惜我錯過了,所以這樣的好康特別吸引我,於是便再度報名三重馬拉松。去年以5小時37分達陣,希望今年的成績可以亮麗些。所以從今天起要開始進行練跑了。

                             2014三重馬拉松完跑獎盃樣品

2/13

6577301333分)

因為跑馬拉松的關係,這學期選修了一門「運動休閒與健康」的課程,裡頭有段話大概是說,任何運動都要持續,若間斷後成績自然會退步,所以再度運動時不可逞強,應從基本開始以免受傷。基於這樣的理論,所以打算以漸進的方式來練跑。目標仍是賽前能達到一次跑完50圈為原則。

 

 

 

 

 

           

 

( 休閒生活其他 )
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