國曆6月21日、農曆5月3日就是夏至，這天照理來說太陽會直射北回歸線，北半球這一天將是白晝最長的一天，也是最炎熱的夏季正式開始！

農曆5月5日是端午，也是民間的三大節日之一的端午節，同時也宣告夏天的腳步馬上就到來了，衣櫥裡的冬衣和棉被都可以收起來，趕緊換上清涼消暑的衣物才是上策！

現在全球天氣異常，加上氣象專家又預測今年是颱風年，莫怪才要進入夏至，我們馬上就面臨雙颱夾攻，全台灣一片風雨聲不斷，大家忙著防颱準備買乾糧、沙包、聽電視台驚悚的氣象預報，誰有心情管夏至的白晝最長！

無論如何，節氣就是走到夏至時節，炎熱的夏天將發揮它極端性氣候的特性，下雨就下暴雨、豪雨，出太陽就一定是屢創新高的氣溫飆高，到底要怎麼迎接陽光燦爛的夏日時光？

這時我們就會發現儘管可以撐把陽傘，但那比得上大樹下的徐徐微風與綠意敝廕！

夏天是植物蓬勃生長的大好時節，也是結實累累的豐收時刻，走到戶外去，多接近大自然，你會發現冷氣房實在吹得人全身沒原氣，偶而流汗是排毒的好方法！

當然最重要的是要保持快樂的心情，讓自己快樂是一種智慧，讓別人快樂更是一種慈悲，今年夏天就把養成快樂習慣當一回事，這樣一來就可是永遠年輕可愛喔！