很多慢性疾病來自免疫力下降，抵抗力下降(一點風吹就咳不停、易感冒、細菌感染….)的原因，有外在與內在，而內在最基本原因，就是人體"最寶貴"的東西經有日積月累，不斷流失的結果。

 以前樸實的年代，人往往都老了才病；現在，卻有很多年輕人常覺四肢無力、睡不飽、精神不濟…甚至得了慢性病….這就由於腎氣提前敗壞的原因。腎氣不足，在正常狀態使用，應該會發生在四十歲以後；可是卻提早二十幾歲就有預兆：掉髮禿頭、早洩、滑精、精神不濟、疲憊、睡不飽、頻尿、易渴煩悶、脾氣越來越暴躁…未老先衰，這就是由於”過度消耗”所引發。過度消耗了人體最寶貴的”精、氣、神”。

 人體，最寶貴的東西，就是先天具有，不假外求的「精、氣、神」

這三樣足，像孩童時期，精力旺盛；沒有這三樣，五臟六腑失調，全身倦怠，怎麼睡都睡不飽，百病接著叢生。古聖賢勤修，壽命多壽終正寢，鮮因病而死；現代人不知修，自己折磨自己的身體，五臟不調和，水火不能既濟，導致陽壽未盡而亡者多矣！「精、氣、神」的根本在精，精，是「米」跟「青」組成的。「米」米是代表吃了很多營養的東西，才經身體提煉出的那一點"精華"。「青」是生命力的象徵，「青春」；好比樹葉，黃色代表衰退，青色及代表能力充足。「色」字頭上一把「刀」，所砍伐的就是自己的身體。無慾則剛，沒有慾念，身體才會剛強。男歡女愛或者胡思亂想或者自己淫亂，「精華」就會流掉，男的叫射精，女的也會，精華流失過多就會沒有「精神」。守心不是白天守，半夜也要守。身體不好的人睡夢中容易流失精華，男性叫「遺精」，女性也會。精華流掉了，就沒辦法潤「神」，叫「精神不濟」，氣色越來越糟，身體越來越不健康，看起來『無精打采』-失去了精華，臉色不好看才需要「打采」(上妝)。天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神。人沒有這三樣東西，就無法存活。不管哪個宗教，這三樣東西都一定要修，身體才會強健，才能做更多有意義的事。人體四大假合，由父精母血而生，精力衰竭而死(精盡人亡)；人因愛慾而生，也因愛慾而死。

 傳宗接代於一般人是應該的。有德之士，將生命力投注在對社會有用的地方，只有在欲生子女時，才會損失些精力。修道者更要守色戒，看淡情愛，功果才會高。一般人，如不走修這途，心存正念，不常有淫思，也能保五臟六五較為平安，減輕社會的負擔

『萬惡「淫」為首。色，不單指身體上實質接觸，還包括「意淫」、「手淫」。人生下來，上天機關就幫你設定的好好的，常常犯淫戒者，關卡就會鬆弛，所以『機關用盡枉為人』。本來在極度刺激下，精華才會洩出；鬆弛者只要念頭不正，裡面的機關會顛倒，精華就會不知不覺的流失…如果不知節制，就會一點一滴消耗，每個人的體質不同，然而精華流盡，人就滅亡。當然，西醫不會有這個診斷名稱。死亡診斷會出現各種不同的名稱，然而大抵上就是因精氣不足，無法滋潤五臟六腑，抵抗力越來越下降的關係。

上藥三品，就是「精、氣、神」，這三樣東西沒守好，吃再好的藥物也枉然。

練氣少言，養肺；戒色守精，養腎。精足，神就旺。肺屬金，腎屬水，金能生水。水足，腎氣就足，腎氣足，就能養肝(木)，肝健壯，心(火)、脾就會跟著好起來。肺健康，就有足夠的溫度可以加熱鼻腔，治療鼻塞；腎健康，就不會頻尿,水腫；肝健康，就不會多怒、疲憊；脾健康，大小腸蠕動就會正常；心臟健康，自然有力氣。

眼』為六賊的先鋒，眼睛看到，腦袋裡的晶片便會儲存。定力不足，晚上睡覺時就會無意識的出現夢境，不知不覺中產生遺漏。因此，絕對不能看色情的圖片或者文字，才能完全斷絕遐想，固若金湯。知道『停止』，而後才能產生『定力』；有了『定力』，六神才不會無主(六神無主)，心靈身體，才能『清靜』；『靜』才能達中庸，五臟平衡，五氣不亂，身體自然『平安』；身體平安，思想不偏不倚，產生清晰、正確的、有意大眾的『思慮』；有了正確的思慮，才能有所『得到』，而不『失』差錯。這就是大學所說『止、定、靜、安、慮、得』。試想，慾火時常焚身，敗壞身、心，肝、心火大，腎水又不足，身體就會失衡，頭腦就會越來越不清楚，當然，就不會有正確的判斷力。位居領導者更應如履薄冰、靜慎恐懼，以免『色不迷人，人自迷』。自己迷失了，亂了，模糊了，如何能引導下位的人？再次強調『萬惡淫為首』，淫，不單是指『淫人』，也包括『自淫』。

現在社會，充斥著色情氾濫，電視、網路、報章雜誌…引人入淫思，社會是由個人所組成的，人不健康了，社會又怎麼會健康?如此色情氾濫，來自於大多數人不知修。好淫者，輕者，敗己之身，重者，久便入邪，叫邪淫；甚至加害他人亦或迷失心性，犯下亂倫大罪，只為了貪圖短暫的享樂。社會正氣，蕩然無存！這也是人的共業。

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