夜深人靜的時刻，真的是很美好的時刻。

但是，若要能夠享受這美好的時刻，先得讓一切都停下來才行。

你得讓你的思緒停下來，如果你繼續胡思亂想一通，那麼你將很難享受深夜的美好。

你更得讓自己的腳步停下來，如果你到了深夜還在那裡忙裡忙外的，當然很難享受深夜一切的美好。

你還得讓自己與外界的聯絡也暫停下來，如果你到了深夜，還在不斷的和別人通電話、或者在網路上與人及時通，那麼，你焉能感受到深夜的美好呢？

到了深夜，你當然最好不要再有任何的行程。

到了深夜，你當然最好不要再有任何的計劃。

到了深夜，你當然最好不要再有任何的籌算。

真有什麼事，明天再說吧。

真有什麼煩惱，明天再想吧。

真有什麼困難，明天再面對吧。

當然，既然到了深夜，你最好也放下一切的仇恨。

萬一，假使真的放不下，那麼，明天再記恨吧。

在這深夜，就好好享受深夜的寧靜，何苦再因不能饒恕，而折磨自己呢？

夜既已深，何不讓你的頭腦停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的耳朵停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的眼睛停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的嘴巴停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的雙手停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的身體停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你的雙腳停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓你整個人都停下來休息一下呢。

夜既已深，何不讓一切都停下來休息一下呢。

你的電視機也需要休息的。

你的DVD、VCD、CD等等，也都需要休息的。

你的電腦、手機、手提電腦等等，也都需要休息。

你的燈光，你的房間，你的一切，莫不需要休息，就讓一切都停下來休息吧。

你自己當然更是需要休息的，夜既已深，就休息吧。

讓一切都停下來吧，休息是為了走更遠的路，人生是一場長途的馬拉松賽跑，不急於一時的，留得青山在，不怕沒柴燒。(希望森林/www.seewant.org/2008.3.24.0202李良達寫於台北)