選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SPIRIT TCR】多功能彈力帶25碼-超重-灰就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【SPIRIT TCR】多功能彈力帶25碼-超重-灰吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

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有的事只是往事，只是因為你的離開，和我的多情，它便成為了故事。　　當記憶的齒輪咬合時，你曾屬於每個愛過你的人。可是最終你只屬於一個人。那時的愛怎能說是假意或真心。那時的人，都願意為你的幸福而塵封自己的心。他們會將你的笑容扮作今夜的孤獨，化作今夜的淚流，卻從不會帶至天明。他們會將那些那些愛你的回憶帶走。當那些愛你的人突然離去，請你原諒。因為是真的愛你，又怕留不住你，所以朋友是最近的距離。　　他們都明白，愛情裡有一種真情叫執著，更有一種幸福。當你為誰而笑之時，誰都明白，不多不少的緣份，恰是過客的長路。所有說過的話，至此一貧如洗。但請原諒那時多情的存在。你的世界，他們從此難以過問，所有的緣份淚如雨下。　　勇氣是今生的擦肩而過，是認識你的幸運。一見鍾情的人有很多，可是戀戀不忘的人又有多少？我只把它當做今生的幸運，因為勇氣再大，也抵不住你口中的緣份，那如似我的命運，甚至更為強悍。　　當所有的人離散，還請各自珍重。或許此刻的離開，是一首相忘相憶的歌。口中再無愛與不愛。歲月分了路，失去的成為了永遠。那以後，人潮人海中，流動的只是你的身影，記憶中不再投下你的笑容。唯一能夠陪伴的是這麼多年來的孤獨。是的，離開的人難以重新回來。回來後的人，帶著歲月的滄桑，難以開口。偶然已不復如初，再也不會輕易的相逢。　　他們的孤獨，不會是百年孤獨，他們的天堂卻還是花海和回憶。他們會依然愛你，地老或天荒，可有時真的與你無關。他們會喜歡一個如你一樣，在生命裡蕩起漣漪的人。　　或許你的憂傷會進入他們的眼裡，可是你的眼淚是什麼顏色，他們早已不再記得。　　回憶生來獨愛忘記，忘記那些破碎的，忘記那些不曾擁有的。曾有一段時間，年華和回憶都是你的，而這些在那一夜，都隨著他們四處遊蕩 。　　年華逐漸支離，歲月逐漸破碎。所有的人都披上了夢的衣裳。有的愛上了滄桑，有的愛上了自由，有的愛上了狂傲。有的卻又獨自守著支離破碎，隨著時間，愛著你笑容後的，繁華，冷落和淒清。他們時而獨訪你的世界，有的人，留下痕跡，有的人只為路過。　　在他們的世界裡，或許早已經以朋友的關懷愛你。因此隨緣的人也隨心吧！沒有辜負或不辜負，因為心在那裡，已經執著。　　時光是個缺口，碎了一地。因此相愛的人，繼續愛吧！不要再等待，等待是一場漩渦。你曾經說過的等待，我依然記得。你曾說過的相愛，我依然在等待。相愛的人的話語，我不再聽。花既然已開，總有花落或結果的一天。相愛的人，已經相愛，可等待的人，依然在路上，在路上的人，早已不必問終點。只好相信，真愛會把你帶回我的身邊。即使是飄洋過海，便也只好等待。那一刻的想念，都讓它隨風飄向那個世界。不必太多過問。因為那或許只是我和上天之間的秘密，而你卻看不到任何痕跡 。　　那些坦然離開的人，你們或有聯繫，或又沒有。你們的關係自然融洽。你們沒有恨，因為你們沒有相愛過。　　只是曾說過的等待，曾說過的愛，卻在分離裡消散。年華里的愛，早已沒有結果。不是你無情，也不是我不執著，只是回憶裡只有孤獨一人。不是我變了，只是愛的種子，剛剛想萌芽，就早已沉睡。愛的誓言伴隨著古老的岩石脫落。我愛的也只是你的曾經，我無力再找一個理由，愛上你的如今 。你曾經的回眸，是我前世的盼望，是這一生的圓滿。　　那個等待你的人，是否依然等待。或許他相信的是愛情。又或許他明白，愛是自願。或許他不相信命運，不相信來世，他只相信你。可是為了愛，他只願換你今生的回眸，或來世的回顧。　　希望他能被塵緣喚醒，在塵世裡得到自己的幸福。　　有的人，他今生不必等，有的人，他今生不必愛。有的人，他今生都留不住。縱然那人就在他的眼前。因為生命裡總有一個你愛而不得的人。　　願那些相愛的人，不要再等待，不要當等到愛的時光時，浪漫和愛情都成為了傳說。　　最終我不得不承認，我敗給了時間，敗給了你的話語。就請讓我，在夢裡將你送走，因為那樣，醒來的我無淚可流。不是我愛上了別人，只是我早已疲憊。愛上一個不再愛我的人，我無話可說。或許我的生命裡有你，只是我的憂傷裡，再也找不到你的美麗。在最後一刻，請將你的美麗帶走，留下我的憂傷。但求不要讓我，太過狼狽。這一生沒有忘不了的愛，卻有一生都留不住的你。讓我揮手送走你的一切。因為你的愛，是一種可以忘記一切的愛，如果真的愛你，我也只能忘記你的愛和你。但請不要讓那個等待你的人，再度憂傷。　　生命裡總有我要送走的人。總有一個我不可以挽留的人。這一刻就讓我將你送走，我曾愛過的人。　　（文/納瀟） (13)