今天終於因為受不暸肩頸痛去看了醫生，

說真的我一開始以為是我睡眠姿勢不正確還怎樣引起的，

沒想到醫生卻告訴我，那是神經緊張或焦慮症狀引起的，

阿阿....聽到他這麼說的時候，有那麼一瞬間很想大嘆一口氣，

我的睡眠品質和自律神經一直都不是很好，

所以靠著藥物很長一段時間去進行睡眠，

後來因為種種原因就沒去看醫生了，也想說應該沒問題了，

好吧！也是因為我已經有段時間沒有狠狠的失眠過了，

這段停藥的時間說真的沒有睡不著的時候，

所以當醫生跟我這樣講的時候，我有點無奈，

原來這種症狀真的不是那麼容易好的呢！是我太天真了，

但是又要我恢復那段靠藥物生活的日子又不太願意，

說真的，要是可以，我希望靠我自己的力量去睡覺，而不是藥物，

嘛！不過說這麼多也沒用，還是乖乖的去吃藥調整一下吧！

各位，能夠擁有好的睡眠品質是真的很幸福的喔！